Экономисты посчитали, как нарушение сна мамы после рождения ребёнка влияет на её продуктивность

Нарушение сна после рождения ребёнка влияет на количество часов продуктивной работы и отражается на способности родителей зарабатывать. Издание Quartz опубликовало результаты исследования.

Экономисты Джон Коста-Фонд и Сара Флеч выяснили, что один дополнительный час сна увеличивает эффективность работы взрослого на 4%, работоспособность — на 7%, а продуктивность в домашних делах — от 10 до 11%.

«Количество часов, которые человек тратит на сон, сильно уменьшилось за последние несколько десятилетий. Странно, что мы до сих пор игнорируем влияние сна на рабочую эффективность и, как следствие, финансовое состояние», — говорит Джон Коста-Фонд.

Экономисты также обратились к результатам Эйвонского Продольного Исследования Родителей и Детей, в котором участвовали 14 000 семей. Анализируя данные исследования, они обнаружили, что один дополнительный подъём мамы ночью из-за плача ребёнка лишает её около 30 минут сна. У отцов это время сокращается до 15 минут.

О том, как решить проблему со сном ребёнка, читайте в материале «Мела» «Как уложить ребёнка спать (если кажется, что он не уснёт вообще никогда)».