Как подготовиться к учебному году без стресса: 29 советов на каждый день августа

Думать про школу летом не хочется. Но внезапно осознать, что уже 30 августа, а через пару дней 1 Сентября — еще страшнее. Наш блогер Светлана Рерих предлагает составить план на оставшийся летний месяц: он поможет и отдохнуть, и собраться с силами перед очередным учебным годом.

Вы уже видели рекламу про «завтра в школу»? Форма, канцелярка, напутствия дальних родственников о необходимости хорошо учиться копятся в шкафчиках и дальних уголках памяти. Как, уже через месяц? Но если этот месяц прожить продуктивно, подготовив себя к очередному (или первому) новому учебному году, то этот год может стать одним из лучших в школьной истории ребенка. Так что ловите подготовительный календарь на август! Начнем его с 3 августа — с сегодняшнего дня.

3 августа. Начните просыпаться чуть раньше — хотя бы на 10–20 минут.

4 августа. Составьте список «долгов» — то, что планировали сделать летом, но так и не сделали: что недочитано, недорешено, недописано, недодумано. Не хватайтесь за все дела сразу — выберите не больше 10 пунктов из списка и выполните их в августе.

5 августа. Разберите шкаф с одеждой ребенка на осень и зиму. Решите, что еще нужно купить ребенку для школы, для улицы, занятий спортом.

6 августа. Проведите инспекцию канцелярки и книг. Составьте список необходимого для покупок.

7 августа. Самое время перевести будильник еще на 20 минут назад. Пора сдвигать время сна.

8 августа. Займитесь покупками: пока всё есть в наличии и где-то еще и продается со скидками.

9 августа. Определитесь с завтраками: подберите новые и простые рецепты, опробуйте их. Советую добавлять побольше белка и поменьше быстрых углеводов — для школьников это важно.

10 августа. Поищите кружки недалеко от дома: выясните, сколько они стоят, сможет ли ребенок сам туда дойти, какое там расписание.

11 августа. Проведите совместную тренировку с ребенком на воде, на великах — да на чем угодно! Лишь бы он научился чему-нибудь новому.

12 августа. Составьте карту умений и навыков ребенка. Покажите ему, как много он знает!

13 августа. Вместе приготовьте что-то вкусное на ужин. Например, лазанью — с этим справится даже школьник.

14 августа. Проведите день без телевизоров и гаджетов.

15 августа. Снова переведите будильник ближе к нужному времени для подъема в школу.

16 августа. Попробуйте выучить стихотворение из школьной программы на новый год. Это сэкономит вам не один вечер!

17 августа. Сходите с ребенком в музей. И не думайте, что он еще мал и ему будет неинтересно! Качественный рост происходит только там, где сложно и непривычно. Не превращайте своего ребенка в нечто «жвачное», способное переваривать только аквапарки.

18 августа. Зайдите в родительский чат соседей и одноклассников. Возможно, именно там вы найдете репетиторов для совместных занятий по программе.

19 августа. Сделайте ремонт или просто добавьте новые детали в детской комнате. Лучше вместе с ребенком. Пускай он выберет себе новый стул или найдет классные постеры на маркетплейсах.

20 августа. Постепенно заменяйте газировку чистой водой. И вводите привычку делать несколько глотков воды перед любой интеллектуальной деятельностью.

21 августа. Проведите пробное занятие с новым репетитором, тренером, преподавателем вокала и живописи (что там входит в зону интересов ребенка?!). Задача — попробовать новое.

22 августа. А что у нас с пунктом 2? Не забываем подчищать «хвосты»!

23 августа. Проведите время с ребенком в другом городе или хотя бы районе. Смените обстановку!

24 августа. Посмотрите с ребенком лекцию, мастер-класс по безопасности. Что говорить, как действовать, если… Всем полезно!

25 августа. Уточните время линейки 1 Сентября и степень готовности к ней.

26 августа. Проведите детскую вечеринку прощания с летом! Там и конкурс рассказов и рисунков «Как я провел это лето», и соревнования по приготовлению бургеров для школьного ланча. Надо поставить хорошую точку для этого приключения!

27 августа. Время будильника уже полностью соответствует времени подъема в школу.

28 августа. Подготовьте одежду для линейки (и именно сейчас обнаружится отсутствие крайне необходимого галстука!) и для ближайших дней в школе.

29 августа. Проведите день с ребенком там, где он захочет это сделать. Или (для подростков) позвольте ему это сделать без вас.

30 августа. Проведите день только для себя. Родителям тоже нужно набраться сил перед очередным рывком.

31 августа. Идите в кино! С мороженым, попкорном и газировкой. Радостно! Празднично! И это настроение переносите на завтра!

Хорошего всем августа и начала учебного года!

Обложка: IgorGolovniov / Shuterstock / Fotodom