Ребенок с РАС и Новый год: как подготовиться и отметить без проблем

Новый год и Рождество — весёлые и шумные праздники. Все мы любим их за обилие гостей, фейерверки, угощения и подарки. Однако избыток эмоций в эти дни даже для нормотипичных детей может привести к срывам, болезням и другим неприятным последствиям. Что уж говорить о детях с особенностями развития? Как отметить праздник с ребенком с РАС, рассказала наш блогер, нейропсихолог и мама Нара Совкова.

Как подготовиться к новогодней ночи

Чем больше ребенок будет заранее знать о предстоящих событиях и мероприятиях, тем будет спокойнее и увереннее себя чувствовать. Рассказывайте о празднике, показывайте его на картинках, помечайте в календаре основные этапы подготовки, а затем — и программу каникул. Идеальный вариант — адвент-календарь.

Украшение дома должно происходить постепенно, с вовлечением ребёнка. Постарайтесь избегать резких перемен в окружающей обстановке, а комнату ребёнка лучше вообще оставить без изменений.

В выборе новогоднего костюма ребёнок должен обязательно участвовать сам. Проверьте наряд на прочность — ничто не должно отваливаться, сползать и рваться во время активных движений. Постарайтесь избегать головных уборов и масок, мешающих обзору. разрешайте носить костюм дома, чтобы у ребенка была возможность привыкнуть к образу, ощущениям от ткани и настроению, которое дарит костюм.

Если планируется встреча с Дедом Морозом и Снегурочкой, познакомьте ребёнка с героями заранее. Расскажите, какова их роль в празднике, как они могут выглядеть, что будут делать и как себя вести. Актёров в свою очередь предупредите о специфике ребёнка. Например, попросите не говорить громко и не обращать внимание на странное поведение.

Чтобы уберечь ребёнка от громких звуков от петард и фейерверков, используйте шумоподавляющие наушники с любимой музыкой.

Какие подарки дарить

Сладкие подарки для аутичных детей — табу. И если вы, родители, об этом знаете, то родственников, друзей и сторонних людей лучше предупредить заранее. Сразу предложите альтернативу — то, что точно понравится вашему ребёнку.

Слишком много подарков, новых вещей и игрушек могут напугать аутичного ребёнка. Можно договориться с гостями, что подарки заберёте вы, родители, и будете вручать их постепенно. Одну из игрушек можно распаковать, вставить батарейки и поставить рядом с уже знакомой игрушкой. Так ребёнок будет знакомиться с новым предметом постепенно, в комфортной обстановке.

Хорошими вариантами подарков будут развивающие мелкую моторику игрушки по возрасту — конструкторы с крупными деталями, небольшие крупные пазлы, сортеры, бизиборды, кубики, игры-Монтессори, тактильные книжки, пальчиковый театр. Не стоит дарить деньги, одежду, стимминговые вещи (слайм, спиннер), пазлы из множества деталей и сложные конструкторы, пищащие и издающие громкие звуки игрушки, символические и бессмысленные подарки.

Если выбор подарка остается непосильной задачей, подарите полезный сертификат, например, в бассейн, на курс иппотерапии или дельфинотерапии. Ну или просто спросите у родителей, какой сертификат им и их ребенку было бы приятно получить в подарок.

Как соблюсти режим дня

Для аутичного ребёнка крайне важно придерживаться режима дня во избежание сенсорной перегрузки и переутомляемости. Старайтесь сохранить привычный ритм дня, соблюдать баланс отдыха и бодрствования. Лучше сохранить в «графике» ребёнка привычную для него рутину: чтение перед сном, игры, не связанные с праздником, прогулки.

В дни, когда у вас запланированы утренники и другие мероприятия, обязательно закладывайте время и место на отдых. Если вас позвали в гости, убедитесь, что там будет тихая комната, чтобы ребёнок смог «перевести дух» от шума и обилия гостей. Не забывайте его любимую игрушку или вещь, которая напомнит о доме и успокоит.

Во время каникул выделите дни, свободные от праздника и гостей. Пусть это будут привычные для ребенка будни, когда он сможет отдохнуть от эмоционального перегруза.

Как правильно питаться в праздничные дни

Постарайтесь сохранить привычный для ребёнка рацион. Новые блюда, запахи, текстура, вкус и даже цвет незнакомых продуктов могут пагубно отразиться на настроении ребенка с РАС. Перемены в еде могут привести к срыву и неприятным последствиям со стороны ЖКТ и нервной системы.

Ребёнок, придерживающийся безглютеновой, безмолочной, безуглеводной диеты, должен соблюдать эти ограничения и в новогодние праздники. Сладости пускай будут из сухофруктов, шоколад — со стевией, десерты и мороженое — из домашнего йогурта.

Для создания особой атмосферы приготовьте самые любимые блюда вашего ребёнка и продумайте оригинальную подачу с учётом его особенностей. Возьмите свою еду в гости — тогда у вас не будет болеть голова, чем же накормить ребенка вне дома, чтобы торжество не омрачилось непредвиденными последствиями.

Поздравляю всех родителей особенных деток с Новым годом! Вы — большие молодцы, настоящие супергерои, не забывайте об этом. Пусть следующий год будет наполнен радостью от успехов наших детей и только позитивными событиями.

Фото: Shutterstock / Fotodom