Как рассказать детям о смерти близкого человека

Пережить смерть близкого трудно, объяснить смерть близкого человека ребёнку ещё труднее. Наш блогер, психолог Любовь Мошинская-Брумберг рассказывает, как говорить с ребёнком об утрате, какие слова употреблять, а какие не стоит.

Вчера увидела в интернете вопрос от мамы: «Надо ли говорить детям (7 лет и 4 года) о смерти близкого человека?» О ком шла речь, не уточнялось. Мама полагала, что надо сказать. Бабушка возражала.

Кому же хочется говорить с ребёнком о смерти? Смерть близкого всегда причиняет боль, взрослые хотят защитить от неё ребёнка. Мы хотим, чтобы дети радовались, смеялись, играли, учились — были счастливы. Мы с удовольствием рассказываем им о тайнах природы и о чудесах, а если смерть встречается в сказках или фильмах — так это же понарошку!

Но смерть — это часть жизни. Приходит день, когда дети сталкиваются с реальной потерей и взрослые, не по злому умыслу, не хотят говорить, что случилось. Чаще всего они просто не знают как. Исчезают слова. Мы боимся.

Не хотим нарушить эмоциональное благополучие ребёнка. Но для эмоционального благополучия ребёнка ему необходимо понять, что такое смерть, оплакать близкого человека и продолжить жить. Близкий человек уходит, и взрослым предстоит ответить на сложные вопросы.

Как сказать детям о смерти?

Нежно и с любовью, простыми честными словами. Сядьте с детьми в тихом уголке, обнимите и расскажите им правду. Не бойтесь слов «умер» или «мёртвый».

Например, вы можете сказать: «Случилось что-то очень печальное. Папа умер. Его больше не будет с нами, потому что его больше нет в живых. Мы его очень-очень любили, и мы знаем, что он тоже любил нас. Мы будем по нему очень-очень скучать».

В нескольких коротких фразах расскажите, как умер близкий человек. Например: «Вы знаете, что в последнее время он был очень, очень, очень, очень болен. И от этой болезни он умер». Или: «Он попал в аварию. Его очень, очень, очень, очень сильно ранили. И эта авария привела к тому, что он умер». Многократно повторенное «очень» помогает детям отделить смерть близкого человека от того момента, когда он был «очень болен» или «очень сильно ранен».

Избегайте эвфемизмов, обозначающих смерть: «мы его потеряли», «он ушёл от нас», «ушёл в иной мир», «он смотрит на нас с небес». Эти выражения питают страхи ребёнка. Он боится, что его покинут. Может возникнуть сильная обида: «Что значит „ушёл“? Как он мог меня оставить?»

Читайте также

9 книг для разговоров с подростками на непростые темы

Ребёнок может испытывать чувство вины — при мне одна мама объясняла десятилетней дочке, почему умерла родственница: «Видишь, Женечка её не слушался, и она умерла».

Обязательно скажите детям, что в смерти никто не виноват: ни умерший близкий человек, ни Бог, ни уж, конечно, ребёнок. Скажите очень чётко: «Ты не виноват». Ничто из того, что ребёнок сказал, сделал или подумал, не стало причиной смерти.

Никогда не говорите, что близкий человек «уснул». Ребенок может начать бояться засыпать.

Сложных вопросов масса. Почему дедушка умер? Как это — умер? Надо ли говорить о смерти в религиозных терминах? Следует ли брать детей на панихиду, похороны, поминки? Стоит ли детям смотреть на горе и слёзы вокруг? Когда можно разрешить детям играть? И много, много других. Я постараюсь ответить на них в дальнейшем.

Иллюстрация: Shutterstock (Archv)