Боишься ли ты темноты? Как помочь ребёнку избавиться от самого популярного детского страха
Главное — сами не запугивайте
Многих родителей волнует вопрос, что делать, если ребёнок боится темноты, не может засыпать один, опасается тёмных помещений, везде включает свет и прочее. Ирина Кузьмина предлагает для начала разобраться с причинами появившегося страха, а уже потом искать решения. Они есть!
Изначально страх — это защитный механизм нашего организма. Рассмотрим страх у дошкольника. Изначально дети условно «бесстрашны», зачастую страх темноты им внушают взрослые. Сами пугают фразами «не ходи, там темно, там страшно», а ещё про «бабайку» рассказывают, выскакивающую из темноты.
Мы, взрослые, включаем свет, когда входим в темноту, оставляем включённым ночник и так далее. Всё это делается, чтоб ребёнок «не боялся находиться в темноте». В итоге же он улавливает иную связь — «родители меня защищают от темноты, значит, её надо бояться» или «в темноте живёт что-то страшное, надо избегать её».
Про такой страх мы можем сказать «навязанный». Избавиться от него сразу сложно. Это возможно только постепенно, ведь теперь ребёнку необходимо снова поверить в то, что в темноте нет ничего опасного. Не произносите при ребёнке запугивающих фраз, покажите, что сами ничего не боитесь. Если сложно сделать это самостоятельно, можно обратиться к психологу, который поможет справиться со страхом через игру, например, «храбрый тигрёнок».
Также страх темноты может появиться у ребёнка, если у родителей жёсткий, авторитарный стиль воспитания, который направлен на тотальный контроль
У ребёнка формируется страх познания нового, а с ним и страх неизвестного, и, как следствие, страх темноты. Здесь снова необходимо меняться родителям, надо спокойнее относиться к ошибкам ребёнка и вернуть ему стремление к познанию, тогда и страх уйдёт сам с собой.
У детей шести-восьми лет страх темноты может появиться неожиданно (а также ряд иных страхов). Это связано с возрастным кризисом, который психологи называют «страхом смерти». Дети впервые начинают осознавать, что все умирают (они могли знать это и раньше, но именно первое осознание приходится на этот период). Как правило, такой страх темноты со временем проходит так же незаметно, как и появился. Главное — не акцентировать на нём внимание и самому не заигрываться в страх. К примеру, ребёнок говорит, что в темноте есть монстр, описывает его. Ни в коем случае не поддавайтесь этой игре, спокойно говорите, что в темноте никого нет, только стул, или шкаф, а монстра вы не видите.
Страх темноты может появиться на фоне иных стрессовых ситуаций в семье, к примеру, потеря близких, развод родителей, ссора, насилие и так далее. В таких случаях лучше обратиться за помощью к психологу.
Из всего этого можно сделать вывод: темнота — это нечто неизведанное, новое, тайное, отнеситесь к ней как к возможности познания. К примеру, изучайте с ребёнком ночное небо, звёзды, планеты, проводите эксперименты в темноте, заходите как смелый тигрёнок сами в тёмное помещение, играйте в жмурки, измените свой стиль взаимодействия с ребёнком, и тогда страх не будет проблемой.
Фото: Shutterstock (kryzhov)
Популярные комментарии
Виктория ИльинаЧто, на мой вгляд, произошло с современными детьми? Сегодня мы гораздо лучше умеем выявлять особенности развития детей. То, что раньше оставалось незамеченным или объяснялось словами «ленится», «невоспитанный», «не хочет учиться», сейчас может получить профессиональную оценку и поддержку. Поэтому создаётся ощущение, что таких детей стало резко больше. Необходимо также признать, что современная информационная среда серьёзно изменилась. Ребёнок сегодня живёт в потоке информации, который невозможно сравнить с тем, что было 20–30 лет назад. Одновременно выросли требования к скорости освоения знаний, объёму информации и самостоятельности школьника. При этом школа далеко не всегда успевает адаптироваться к новым условиямю Однако, на мой взгляд, главная причина проблемы лежит глубже. Изменилось отношение общества к школе и образованию. Для многих детей и родителей знания перестали быть безусловной ценностью, а школьные требования стали восприниматься скорее как формальность или препятствие. Одновременно снизился уровень дисциплины, родительского контроля и готовности ребёнка выполнять сложную, не всегда интересную работу. Нельзя сбрасывать со счетов и цифровую среду: компьютерные игры, гаджеты, социальные сети дают ребёнку быстрые эмоции и мгновенную обратную связь, тогда как учеба требует терпения, концентрации и усилий. В результате школе приходится конкурировать не только с внешними развлечениями, но и с изменившейся культурой детства.
Почему раньше дети спокойно сидели на уроках, а сейчас у половины класса либо СДВГ, либо РАС — и они всем мешают?
Александр КомнатныйЯ ни разу не комментировал статьи, но эту прокоментирую. Я ученик, учусь в 9 классе сельской школы. Наш класс, нельзя посчитать порядочным. Но, я скажу на основе личного опыта — дисциплина в классе будет, только когда дети будут боятся. ЛИБО, вы будете прям очень интересно вести предмет. А это редкость. Короче, если вы действительно хотите дисциплины — вам нужен обычный страх. Вы не должны говорить: «Всё, остаётесь у меня ещё на один урок», а потом не оставлять ещё на один урок. Ведь тогда, дети поймут — ничего вы им не сделаете. А вы должны делать. О вас должны ходить страшные легенды, и половина из них должна быть правдой. Тогда, у вас на уроках будет дисциплина. НО, важно — вы не должны ругать за неправильные ответы. Это точно. Ведь, есл вы будете орать из-за неправильного ответа, дети на ваших уроках вообще слова не скажут, а это тоже плохо. Нет, ругать вы должны только за дисциплину. А ещё — не бойтесь заваливать учеников двойками, а может даже колами.
Ученики срывают уроки и не слушают учителя. Как вернуть дисциплину за 4 шага- Ольга
Что значит стукачество? Я считаю так: если тебя никак это не касается, то об этом рассказать должны участники. Макисмум, что должен сделать ребенок — рассказать об этом родителям, чтобы взрослые люди уже решали надо ли доводить ситуацию до сведения школьной администрации. А если ребенка избили, унизили или регулярно оскорбляют, то он имеет полное право и даже должен рассказать об этом взрослым: учителю и родителям. Потому что дети сами не разберутся — это все миф, что они могут и должны разобраться сами. Может именно это учительница и имела в виду, когда говорила, что дети должны ей все рассказывать? А родители сделали из мухи слона?
Учительница поощряет стукачество в классе. Стоит ли запрещать ребенку доносить на других?
