
Основатель LUDI Андрей Гречко делится советами, как не превратить свою жизнь в ад без веселья, друзей и тусовок, и при этом успешно подготовиться к ЕГЭ
Прошлой весной я каждую пятницу получал своеобразную открытку в Instagram. На видео ученица наших курсов, Даша, вместе с друзьями поднимала тосты за наш образовательный центр. Тосты, конечно же, были безалкогольными.
Но важно не это. На протяжении всей весны Даша успешно совмещала учёбу и тусовки с друзьями, а потом сдала ЕГЭ по обществознанию на 91 балл.
Вот несколько советов, чтобы у вас получилось так же.

1. Выделите время на отдых
Не забивайте всё свободное время учёбой, иначе быстро перегорите. Выберите святые часы для отдыха и расслабьтесь. Развлекайтесь, гуляйте, общайтесь с друзьями. Готовиться к ЕГЭ легче, когда вы знаете, что у вас есть возможность отдохнуть и ни о чём не думать — пусть даже только один вечер в неделю.
Даша, например, по воскресеньям ходила на наши курсы. В субботу она отдыхать никак не могла, ведь нужно было готовиться к занятию. Поэтому Даша выделила для себя «святые» пятницы. Каждую пятницу она отправлялась гулять с друзьями, ходила в кино, играла в приставку, радовалась жизни и просто хорошо проводила время. Это давало ей силы для качественной подготовки к ЕГЭ.
2. Ограничивайте время, которое тратите на задачу
Если вы планируете написать эссе за субботу, будьте уверены, что потратите на это весь день. Вы используете любой повод отвлечься: социальные сети, походы к холодильнику, просмотр видео про енотов и котят, помощь родителям по дому. В итоге на эссе уйдет 12 часов. И совесть торопить не будет, ведь вы ничего другого себе не обещали.

Такого не случится, если ограничить время на выполнение. Выделите для эссе два часа — например, с 12:00 до 14:00. Соблазна отвлечься будет меньше: если уложиться в это время, для отдыха и развлечений останется целый день. К тому же, так вы лучше сконцентрируетесь на сочинении.
Лайфхак. В начале подготовки пишите эссе по частям: введение, проблема, аргументы и заключение. Награждайте себя небольшими перерывами — в этом вам поможет Томатотаймер. Так вы не будете прокрастинировать, ведь мы избегаем работы тогда, когда она кажется нам слишком сложной. Написать сочинение — трудно, а вот пару предложений для введения — нет, и вы не будете искать поводов не делать этого.
3. Готовьтесь к ЕГЭ с друзьями
В старшей школе я выиграл олимпиаду по истории, хотя почти ничего не зубрил: мне не хватало усидчивости. Вместо этого я обсуждал с друзьями исторические события, придумывал игры по терминам и шутки о деятелях русской истории. Предмет превратился из унылой кучи фактов в интересные темы для разговора. Запоминать такое легче, поэтому на олимпиаде я спокойно справился с заданиями.

Адаптируйте уже известные вам игры под предметы, которые вы собираетесь сдавать. Например, поиграйте в «Крокодила» или «Шляпу», загадывая термины из обществознания. Нарисуйте модели атомов на полу и сыграйте в химический «Твистер» (не забудьте отмыть пол к возвращению родителей). Если сдаете английский, смотрите сериалы с оригинальной озвучкой и субтитрами.
Так нужные темы запомнятся без усилий.
Как совмещать учёбу и развлечения
- Выделите себе святое время для отдыха, чтобы набраться сил для качественной подготовки
- Большое и сложное задание делите на много мелких и ограничивайте время на их выполнение. Так быстрее закончите все и сможете заняться любимыми делами
- Готовьтесь к ЕГЭ с друзьями. Адаптируйте игры под предметы, которые будете сдавать, и придумывайте тематические мемы. Факты запомнятся без зубрежки
Представьте, что подготовка к ЕГЭ — военный поход, а в хорошем военном походе всегда найдется время для отдыха и веселья. Пока тысячи ваших конкурентов за баллы будут грустить и бояться, зарядитесь весельем на хорошей вечеринке и с новыми силами отправляйтесь с утра готовиться к ЕГЭ, чтобы победить в своей личной битве.
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть





