Уже наученные опытом родители первоклассников часто посмеиваются над теми, чьим детям только предстоит идти в школу: это сейчас, мол, вы говорите, что не будете делать с ними домашку. Семейный психолог, эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская встает на сторону родителей-идеалистов. Публикуем отрывок из ее новой книги «Эмоциональный интеллект для детей и родителей», которая вышла в издательстве «Питер» — как раз о домашке и других проблемах начинающих школьников.

Нам предстоит только то, что мы себе запланируем. А наши планы зависят от того, каких именно образовательных результатов мы хотим добиться.

Если нам нужно, чтобы ребенок быстро выполнял все задания и получал хорошие оценки, совместное приготовление уроков может быть весьма эффективным решением. Убеждена, вы гораздо лучше сможете сделать проект о семье ребенка, чем он сам. И мир глазами кузнечика нарисовать вы тоже сумеете лучше, чем он. Учитель будет очень вами доволен.

Если мы ждем, что ребенок сможет через какое-то время самостоятельно выполнять учебные задания, учиться ответственному отношению к своим обязанностям, сделать образовательный процесс частью своего образа жизни, найдет способ выражать себя через любые каналы, даже скучные, а в результате научится сам находить удобный для себя способ решения проблем — ваше постоянное участие будет только мешать.

Почему? Да просто потому, что активное участие любого взрослого не позволит ребенку эмоционально присвоить себе какое-либо дело.

Чтобы лучше понять, что такое эмоциональное присвоение, давайте вспомним несколько типичных жизненных ситуаций.

Пример 1. Ребенок двух лет пытается влезть на горку по лестнице. Он стоит на второй ступеньке очень долго, слушая свои руки, ноги, поднимая голову и прикидывая высоту. И тут подходит папа и говорит: «Ну чего же ты, дай-ка я тебе помогу…» Берет ребенка под мышки и пытается поднять повыше. Если вы хоть раз были на месте этого папы, вы могли заметить, как расслабляются малыши, когда их вот так берут на руки и начинают помогать. Ноги малыша волочатся свободно по лестнице, руки безвольно висят… Сейчас тебя доставят на нужную высоту, стараться больше не надо. Если ребенок начинает активно перебирать ногами и отпихивать родительские руки — это блестящий результат: ваш ребенок настолько мотивирован, что не позволяет себе мешать! С другой стороны, если вы собирались только слегка подтолкнуть, ребенок может слишком расслабиться, потерять бдительность и сорваться вниз, в лучшем случае — в ваши крепкие руки.

Пример 2. Мама приходит домой и видит, что ее сын опять бросил в коридоре свои кроссовки, не убрал шапку, шарф, не повесил куртку… Она кричит из коридора: «Витя, повесь куртку!» — и тут же начинает делать это сама. Когда Витя доходит до коридора, он видит, что его одежда и обувь уже убраны на место, а мама продолжает ворчать и ругаться, что он никак не научится класть вещи на место. Витя пожимает плечами и уходит.

Пример 3. Первоклассник готовит проект по окружающему миру (обычно это сводится к приклеиванию картинки на листок и написанию четырех-пяти предложений). Мама подходит к столу, где ребенок работает, смотрит у него из-за плеча, вздыхает и говорит: «Ну что за безобразие, приклеиваешь криво, картинка не та, надо было сделать поля, в третьей строчке помарка… Давай-ка я тебе помогу».

Ребенок может реагировать по-разному, но внутри у него — совершенно точно! — появится гнев, затем обида, затем равнодушие

В зависимости от темперамента ребенка участливый родитель получит в качестве обратной связи только первую эмоцию, только последнюю — или весь коктейль.

Эти истории могут произойти только с хорошими, неравнодушными родителями, которые случайно, из добрых побуждений присваивают задачу, которую решает ребенок, его сложности, а заодно и успех от выполнения.

Чтобы домашнее задание хотелось делать, оно должно быть твоим. Тебе его дали, ты его принял, испытал по этому поводу конкретные чувства (досаду или восторг, печаль или ярость — как получится, но эти эмоции тоже твои, их у тебя никто не отберет). Затем ты как смог смирился с происходящим, погасил гнев, завинтил кран у печали и внутренне уже увидел себя в той точке, когда работа тобой уже сделана. Ты достиг, преодолел и получаешь новую порцию эмоций: гордость, радость, смелость, азарт, залихватскую удаль…

И тут приходит кто-то, кто лишает тебя этих эмоций. Кто-то очень добрый, хороший, любимый, кто явно хотел тебе помочь. Задание перестало быть твоим, оно стало его, твоя задача — просто вежливо кивать и делать то, что сказали.

Чтобы не оказаться в ситуации, когда вы хотели как лучше, а ребенок ничуть вам не благодарен, давайте запомним девять правил помощи ребенку с уроками (да и вообще десять правил любой помощи кому угодно):

1. Хорошо принимается помощь, о которой тебя попросили. Главная ошибка ответственных родителей в том, что они сразу, без запроса, садятся с ребенком за парту и готовятся разделить с ним все тяготы учебы. Со стороны ребенка это может ощущаться как отказ в доверии. В результате ребенок отчуждается от уроков, даже не начав их делать: это же мама тут главная, она и будет говорить мне, что куда писать.

2. Не ждите, что вас обязательно начнут просить. Этим вы как бы заранее выражаете сомнение, что ребенок сам справится. Поэтому лучше не нависать над человеком, который пытается сам разобраться со своей работой, не стойте в дверном проеме, не заходите каждые пять минут в комнату, где ребенок работает, — просто идите заниматься своими делами.

3. Ребенок сам знает, что ему предстоит делать. Дайте ему доступ к электронному дневнику, помогите писать чек-листы и списки заданий. В первом классе домашние задания не так многочисленны и не так важны, поэтому самое время потренироваться в составлении чек-листов и следовании им.

4. Не наблюдайте. Для того чтобы вы стали наблюдать за работой ребенка, должно что-то случиться. К примеру, всю прошлую неделю ребенок делал уроки по три с половиной часа, в результате диагностической беседы выяснилось, что он каждые три минуты переключался на строительство домика из лего. Тогда мама или папа вправе предложить ребенку помощь: они будут сидеть с ним в одной комнате и тихо заниматься своим делом, а если заметят, что он переключился, — будут подавать специальный сигнал. Если особых поводов для организации наблюдения нет — не наблюдайте.

5. Установите границы. Наверное, это и правда выглядит здорово, когда мама и папа могут в любой момент подключиться и помочь ребенку.

Но более зрелые и перспективные отношения предусматривают, что родители не включаются в работу по первому зову

Например, есть установленный час, когда родители могут помочь с уроками, и в течение этого часа нужно постараться успеть во всем разобраться (это правило позволяет избавиться от огромного количества непредвиденных форс-мажоров).

6. Не обесценивайте. Ребенок позвал вас на помощь, а вы начинаете с того, что говорите: «Да ну, это же сущая ерунда! Да это же совсем простая задача, нечего было меня привлекать… Такая мелочь, ну сам посмотри!..» И ребенок моментально сникает: ну вот, он сам не смог справиться с элементарным делом.

7. Старайтесь наводить на ответ, а не сообщать его. Вам очевидно, что двадцать семь минус десять — семнадцать. Ход рассуждения восстанавливается в голове моментально. Но у ребенка это умение только формируется, поэтому не нужно демонстрировать ему, насколько совершенно все устроено у вас в голове. Задайте наводящий вопрос, сообщите первый шаг и подождите, пока ребенок придумает остальные.

8. Хвалите. Любая часть, сделанная ребенком самостоятельно, без вашей помощи, это повод сказать ему, что он молодец и очень многое может.

9. Не слишком усердствуйте. Если вас позвали помочь с одним примером или с одним конкретным английским выражением, не переходите на автомате к следующему. Делайте только то, о чем был первоначальный запрос.

Здесь очень интересно, почему вы так думаете и что происходит у вас с доверием ребенку, — но это слишком длинная и сложная история. Мы здесь об эмоциях и о том, что помогает ими управлять.

Поэтому давайте сфокусируемся на себе и найдем название чувствам, которые испытываем. Тревога? Сомнение? Страх упустить?

Что бы это ни было, назовите это чувство, послушайте его внутри себя. Признайте, что оно у вас есть. Отлично, еще один сложный оттенок в вашей радуге.

А теперь давайте подумаем: что можно сделать, чтобы успокоить эту тревогу? Работать за ребенка? Так это не спасет, только отложит нежелательную ситуацию на некоторое время. А вот что будет действительно полезно, так это посильная помощь ребенку в организации учебного процесса. Среднестатистический ребенок просто не в состоянии самоорганизоваться, а ваша тревога, волнение, страх высвобождают море ресурса, который можно использовать для освоения целого арсенала помогающих практик.

Научите ребенка организовывать себя и, когда он усвоит методы, начинайте понемногу делегировать. Это лучше, чем делать с ним уроки, проверять и переделывать.

Переходим к практике!

Для ребенка:

1. Чек-лист

Простой список дел, из которого так удобно вычеркивать уже сделанные задачи. Так можно организовать список упражнений к домашнему заданию, или перечень вещей, которые нужно положить в портфель, или оформить цепочку ежедневных ритуалов, после которых можно идти в школу (почистить зубы, взять с собой сменку, причесаться и т. д.).

2. Канбан-доска

Если нет доски, можно и на простом листке бумаги воспроизвести гениальную и простую управленческую практику: три вертикальных поля, слева «сделать», справа «сделано», посередине — «в процессе». Чтобы перемещать задачи, можно использовать самоклеящиеся листочки.

Придумай пять вариантов использования канбан-доски для решения своих повседневных задач.

3. Едим слона по кускам, каждый день убиваем тараканов

Большие и длинные задачи — это «слоны». Их никто не может съесть в один присест. Нужно делить на части и съедать понемногу. А мелкие ежедневные делишки — это тараканы. Их как бы можно и не делать, они же такие маленькие — вот только если не делать, они плодятся и становятся страшнее любого слона. Вывод: держим баланс, каждый день съедаем кусок слона и убиваем хотя бы пять таракашек.

Пример: через месяц надо сдавать проект. Наблюдать за растущей фасолью, фотографировать, записывать свои наблюдения и потом собирать в презентацию. И каждый день задают две строки чистописания, три примера по математике и какой-нибудь параграф на прочтение. Если не заниматься проектом — накануне сдачи придется глотать его, как слона, в один присест. Если не делать странички чистописания — потом замучаемся их делать перед сдачей тетради на проверку. Поэтому чистописание и примеры делаем каждый день, а параграф, так и быть, можно прочесть потом. Зато мы успеем сделать записи про фасоль и добавить в презентацию пару новых фотографий.

Назови своего слона — пусть это будет название твоей большой задачи. Затем впиши небольшие задачки, которые приблизят тебя к большой цели. Закрашивай те поля, задачи которых ты выполнил.

4. Принцип pomodoro

Дарим ребенку будильник или кухонный таймер. Ставим его на двадцать пять минут. Решаем, что будем делать в эту сессию: читать азбуку, повторять слова по английскому, писать буквы, примеры… Что-то одно, причем неважно сколько: есть программа-максимум, которую необязательно выполнять в ущерб качеству. Дальше командуем «на старт, внимание, марш», включаем таймер и уходим из комнаты. Это очень сложно сделать: кажется, только ты уйдешь — и ребенок начнет носиться по комнате, играть в машинки, причесывать кукол, а потом окажется, что время потрачено впустую и надо все начинать сначала, только теперь уже присутствовать. Но у нас есть таймер, который подстегивает нас, прибавляет в коктейль наших эмоций азарта и легкого волнения.

Да, может оказаться, что не все примеры сделаны, не все слова выучены, может быть, ребенок даже отвлекался пару раз

Тут важно не успеть выполнить все задания, а помочь ребенку узнать, какие задачи требуют какого времени. Некоторые как орешки щелкают математические задачки, но им потребуется целых три «помидорки» для заданий по чтению. Важно не «впихнуть» ребенка в таймер, а дать опыт фокусировки на задании.

Лучший способ освоить любую технику — регулярное повторение. Вы только в начале пути! Возможно, принцип pomodoro вам не подойдет: есть люди, которых сама мысль о тикающем счетчике вводит во фрустрацию. Что ж, это тоже полезный опыт: мы можем убрать таймер со стола, но не остановим ход времени.

1. Поставь таймер на 25 минут. Отметь, что ты сделал за эти 25 минут на шкале. 2. Поставь таймер на 5 минут. Сделай перерыв. Отметь это на шкале. 3. Повторить пункт 1 и пункт 2 пока не закончится шкала.

5. Дерево достижений

Прекрасная практика, укрепляющая мотивацию и самооценку. Нарисуйте на листе бумаги большое дерево, приготовьте небольшой мешочек для «сухих листьев». Пусть ребенок каждый вечер пишет на листочках бумаги (можно для убедительности вырезать их из зеленой или желтой бумаги) все свои достижения. Сам вспомнил, что надо делать математику. Сам нашел в поисковике информацию о ромашке. Извинился перед другом. Нашел потерянный шарф. Выучил стихотворение к празднику. Прикрепляем к дереву все листочки, а потом, когда их накопится слишком много, — бережно собираем их в мешочек и начинаем сначала. Через пару месяцев можно взять в руки и ощутить физически, как много всего было сделано за это время. Теперь можно смело сказать, что ты — молодец и очень со многими вещами справляешься самостоятельно.

Каждый раз, когда ты узнаешь или научишься делать что-то новое, приклей на дерево листик с твоим достижением.