Во многих регионах России лето как будто не думает заканчиваться: жара продолжается, солнце активно светит. И если с головными уборами мы уже разобрались, то с темными очками понятно не все. Нужны ли они детям? И если нужны, то как их правильно выбрать? Офтальмолог Анна Никитина отвечает на эти и другие вопросы родителей.

Вопрос. Ребенку 3 года. Планируем поехать на море. Нужны ли ему солнечные очки? И как выбрать правильные? А главное — как сделать, чтобы ребенок их не снимал?

Ответ. Не все солнце одинаково вредно. Нанести вред здоровью глаз солнце может, по сути, только в том случае, если вы находитесь в областях с высоким УФ-индексом. Узнать его можно, посмотрев любой прогноз погоды (как по телевизору, так и в интернете). Если вы видите, что находитесь в области с высоким УФ-индексом, значит, ношение солнцезащитных очков обязательно. Стоит помнить и о том, что гораздо опаснее не прямое УФ-излучение, а отраженное. Так что на море и в горах солнцезащитные очки обязательны.

Длительное нахождение на солнце без средств защиты — это фактор риска таких патологий, как дистрофия сетчатки, катаракта, птеригиум. Все это появляется после 45 лет, однако профилактику лучше начинать с самого детства.

Кому стоит быть осторожным

Какой-то определенный возраст, с которого детям стоит носить солнцезащитные очки, выделить нельзя. Здесь действует простое правило: ребенок может их надевать? Значит, пора. В среднем это возраст 1–1,5 года.

Особенно осторожными стоит быть светлокожим, светловолосым, голубоглазым детям. Здесь работает тот же принцип, что и с кожей. Если ребенок смуглый, то он, пробыв какое-то время на солнце без защиты, скорее всего, не сгорит, а вот белокожий ребенок так легко точно не отделается. И за цвет кожи, и за цвет глаз отвечает меланин. Соответственно, голубые и серые глаза — фактор риска. Для таких детей солнцезащитные очки обязательны.

Цвет стекол значения не имеет

Затемнение стекол не говорит о степени УФ-защиты очков ровным счетом ничего. Очки могут быть с абсолютно черными стеклами, но при этом некачественные, и защиты у них не будет никакой. А могут быть корректирующие очки с прозрачными стеклами, но при этом они будут иметь 100%-ную УФ-защиту.

Детям, которые носят корректирующие очки, врачи нередко рекомендуют изначально делать стекла с УФ-защитой.

Как выбрать солнцезащитные очки для детей

Очки должны быть изготовлены из качественного гибкого пластика или силикона. Так меньше рисков быстро их сломать. Кроме того, для детей выпускают так называемые антивандальные очки, которым не страшны падения.

Стекла очков должны быть со специальным покрытием, которое защищает от УФ-излучения. Эта защита бывает 5 категорий: условно, для пасмурного дня, для обычного дня, для солнца в городе, для поездки на море и для восхождения в горы.

Дети, как правило, с удовольствием носят солнцезащитные очки, подражая взрослым. Ребенок относится к этому аксессуару как к игрушке, как к способу выделиться, быть «крутым и взрослым». Однако если ребенок категорически не хочет их носить и постоянно снимает, настаивать не стоит.

Не покупайте очки в детских магазинах

Солнцезащитные очки — это все равно очки. И покупать их нужно либо в оптике, либо в спортивных магазинах. В последних представлен довольно большой выбор качественных и недорогих вариантов для детей.

Все, что представлено в детских и брендовых магазинах одежды, — это, как правило, пустышка. Такие очки можно оставить для детских спектаклей и показов мод в отдельно взятой квартире. Но не использовать их на открытом солнце. Дело в том, что некачественные солнцезащитные очки, просто с затемненными или цветными стеклами, — это не просто отсутствие эффекта, а настоящий вред для глаз.

Природа предусмотрела защитный механизм: на солнце зрачок глаза сужается, пропуская минимальное количество УФ-лучей, но если стекла затемнены, эта функция попросту не срабатывает, то есть мозг будет думать, что опасности нет, и, глядя на солнце в темных очках без специального УФ-фильтра, человек получит больше вреда, чем без них.

Как отличить пустышку от правильных очков

На внутренней стороне дужки очков должны быть указаны их размер, а также категория и степень УФ-защиты. Ее, кстати, можно проверить в оптике на специальном аппарате.

А с детьми можно провести эксперимент дома и наглядно показать им, какие очки хорошие, а какие нет.

Что делаем: Поставьте маркером крестик на бумаге и направьте фонарик — он будет ярко светиться. А теперь проделайте все то же самое, только поставив между бумагой и фонариком солнцезащитные очки. Если свечение стало слабее — очки работают. Если нет — вы знаете, что с ними делать.

Фото на обложке: Shutterstock / Sharomka