Нина Бирюкова — балерина Большого театра с десятилетним стажем. И мама сына Льва — пока только с двухлетним стажем. Это интервью — не о ролях Нины на сцене, а о роли матери, с которой она, кажется, тоже отлично справляется.

1. По-настоящему собранной я стала только после появления ребенка. Сейчас, оглядываясь назад, понимаю: до рождения Льва я была очень ленивой, несмотря на характер моей профессии. Но поскольку в театр я вернулась почти сразу, пришлось учиться планировать свой день почти поминутно. Думаю, даже мамы, которые остались в декрете, согласятся, что дисциплинированность и многозадачность — первые навыки, которые прокачиваются, когда ты становишься родителем. Нужно уметь одной рукой чистить себе зубы, а другой — надевать ребенку шапку.

2. Я за дисциплину, но считаю, что это не должно превращаться в агонию. Да, у меня есть определенный распорядок дня, планы занятий с ребенком. Но бывает, я чувствую, что сильно устала. В такие моменты успокаиваю себя и разрешаю не проводить с сыном развивающие занятия, не идти на прогулку. Он может поиграть сам, а я просто побуду рядом или почитаю ему книжку. Если у меня нет сил, я выбираю себя и свое состояние.

3. Мне не очень нравятся резкие, нервные мультики типа «Синего трактора». Поэтому такое стараемся ребенку не показывать. При этом я никогда не буду осуждать маму, у которой нет помощи, за то, что она сажает ребенка за мультики. Пусть лучше мама немного отдохнет, а позже качественно проведет с ребенком время.

4. Мы стараемся не пользоваться гаджетами, когда находимся рядом с сыном. Конечно, грешу иногда, могу зайти проверить соцсети, но все-таки пытаюсь этого не делать. Мой ребенок еще маленький, но уже интересуется телефоном. Иногда берет его, начинает изображать, что что-то там делает, как взрослые. Обычно я сразу забираю гаджет, а потом объясняю, что телефон может сломаться, если с ним играть. Думаю, современных детей нельзя изолировать от гаджетов, но можно научить пользоваться разной информацией, которую они дают. Когда Лев подрастет, будем объяснять, что не всё в интернете полезно и не всё безопасно.

5. Мне важно, чтобы ребенок вырос с адекватным отношением к еде, чтобы у него не было от нее зависимости. Потому что я, как никто, знаю: большинство артистов балета или спортсменов с детства сталкиваются с ограничениями в питании, которые позже перерастают в расстройство пищевого поведения. Что касается нашей семьи, то сами мы, например, не даем сыну сладкое, но если он съест что-то на дне рождения, захочет десерт в кафе — мы не будем ругать или запрещать.

Я верю, что дети понимают всё не хуже взрослых, поэтому рассказываю Льву, что есть еда, которая позволяет нам быть сильными, быстрее бегать, а есть еда, которую можно иногда съесть просто для удовольствия. Недавно, когда мы укладывали Льва спать, он попросил принести ему хлебец. Я начала объяснять: «Смотри, мы сейчас были в кафе, ты там съел макароны, ты съел кусочек пиццы. Это всё хлеб, а если много его есть, то появится тяжесть в животе». То есть я ему как взрослому человеку объясняю процессы нашего организма, а не просто говорю «нельзя» — никакого пищевого насилия.

6. Мы не переживаем, что ребенок дома что-то разрисует, — у нас рисовать можно везде. Например, недавно сын попросил краски во время купания — без проблем, я ему их дала. Также я ненавязчиво стараюсь во время того же купания включать ребенку классическую музыку, чтобы она где-то на подкорке у него откладывалась. Это не значит, что сын не слушает обычные песенки. Просто я хочу, чтобы он понимал: есть веселая детская музыка, а есть спокойная, мелодичная.

Еще у нас есть музыкальные инструменты. Понятно, что Лев сейчас еще не может полноценно на них играть, но для нас главное — познакомить, показать. Конечно, дома много книг. Это, наверное, боль каждого родителя: ты просто не можешь перестать их покупать, каждая кажется по-своему интересной, важной. Лев всегда может подойти, взять книжку и попросить почитать (а иногда даже сам просто смотрит картинки). Думаю, всё это — про организацию пространства. Считаю, что это очень важно.

7. По-моему, необходимо развивать в ребенке любовь к прекрасному с малых лет. Я сама сейчас организую спектакли для самых маленьких — детей двух-трех лет (чтобы и мой сын мог их посещать). В камерной обстановке и в интерактивной форме я рассказываю детям о классической музыке, знакомлю их с сюжетами спектаклей, закулисьем театра. Конечно же, танцую и детей вовлекаю в танец. Ребенок может не до конца понимать, кто такой Чайковский, но я всё равно обязательно произношу это имя. Если потом и родители дома будут об этом рассказывать, я верю, со временем классическое искусство перестанет отталкивать большое количество потенциальных зрителей, которые, к сожалению, считают, что театр слишком уж сложен для восприятия.

8. Я против большого количества дополнительных занятий для детей. Сейчас есть масса разных кружков, названий которых раньше мы даже не слышали (люди поняли, что на детях можно легко заработать). Понимаю, что родителям хочется дать ребенку как можно больше, чтобы он развивался всесторонне. Но если у ребенка всё время занято кружками, он, на мой взгляд, вырастает человеком, который не умеет организовывать свое время, потому что привыкает весь день делать то, что ему говорят. Пошел на этот кружок, после — на следующий, вернулся домой, сделал уроки. И день закончился. Никакой инициативы именно от ребенка нет.

9. Ребенка важно учить, что иногда нужно терпеть ради результата. Сейчас, мне кажется, модно говорить, что ребенка нельзя заставлять что-то делать. Но я считаю, что не стоит, например, сразу же, по первому слову, забирать ребенка из кружка, на который он ходит. Если он говорит, что не хочет больше заниматься, надо разбираться, почему так происходит. Возможно, он просто ленится или потерял веру в себя, так как появились какие-то трудности.

В таких ситуациях, думаю, нужно проявить жесткость, попытаться объяснить, что нельзя бросать дело на полпути. Можно договориться, установить какую-то границу. Например, позаниматься до конца года и решить, уходить или оставаться.

Раньше наши родители говорили: «Терпи, ты должен это сделать». А сейчас маятник качнулся в другую сторону: нельзя ничего терпеть, всё нужно делать только в удовольствие. Мне кажется, это тоже крайность. Если ребенок совсем не учится справляться с трудностями, где-то терпеть ради хорошего результата, то каково ему будет во взрослой жизни?

10. Я хочу вырастить психически здорового человека. Поэтому, когда я стала мамой, у самой меня появилось огромное желание развиваться как личность. Мне стало важно работать с психологом, разбирать все свои переживания, проблемы, чтобы они негативно не отразились на ребенке.

11. Быть осознанным родителем проще, если у тебя есть поддержка. Когда рождается ребенок, кажется, что ты остаешься совсем один. С появлением сына я начала чувствовать, что в моем окружении очень мало людей, с которыми я могла бы обсудить проблемы материнства (не про подгузники и питание поговорить, а о чем-то более глубоком).

В один момент я поняла, что сама должна искать людей, пробовать общаться не только с теми, с кем привыкла, а создавать новый круг общения, в котором будут люди, способные меня понять. Хочу посоветовать всем новоиспеченным родителям посмотреть вокруг. Возможно, стоит попробовать ближе пообщаться с людьми, с которыми раньше вы были просто знакомыми. Уверена, что обязательно найдется человек, который сможет вас поддержать.

Сейчас, когда я прихожу в театр и вижу других балерин, которые тоже совмещают материнство с работой, понимаю, что они этим утром так же, как и я, суетились с детьми, а потом пришли на репетицию. Меня заряжает мысль: они справляются, значит, я тоже смогу.

Фото из личного архива Нины Бирюковой