В раннем детстве все дети сосут пальцы, только у кого-то эта привычка остается надолго. И тогда родители начинают переживать: вдруг с ребенком что-то не так? Вместе с детским психологом Екатериной Ильичевой разбираемся, нормально ли это для пятилеток, почему так происходит и как отучить ребенка от этой привычки.

Вопрос. Дочке сейчас почти пять, а она постоянно сосет палец. От соски отучили, а разобраться с пальцем пока не получается. Она засыпает только с пальцем или с тряпочкой (просто ткань) во рту. Без них может не спать сутки. Днем тоже периодически вспоминает про палец — и начинается. Что делать?

Ответ. Сосание пальца у детей после двух лет — достаточно частая проблема, с которой родители обращаются к психологу. Ребенок начинает сосать кулачки или большой палец еще в утробе. Так тренируются мышцы, отвечающие за процессы сосания и глотания. Кроме того, дети не осознают границы своего тела и иногда сосут даже пальцы на ножках. Поэтому врачи и психологи рекомендуют мамам кормить ребенка грудью.

В процессе роста и развития ребенка сосательный рефлекс угасает, ребенок начинает осваивать речь, расширяется его пищевой рацион. Но бывает, что привычка сосать палец остается. В этом случае можно говорить о невротической реакции.

Причин может быть несколько:

• частые ссоры в семье и стрессовые ситуации;
• физические наказания;
• отсутствие режима сна и бодрствования;
• недостаточное количество физической активности у ребенка;
• нарушение привязанности (когда мама резко на какое-то время покинула ребенка или вышла на работу);
• недостаток игр, переизбыток обучающих занятий;
• травматичное прерывание периода грудного вскармливания: рано отобрали пустышку (и погасили сосательный рефлекс)

Часто бывает, что единственный способ успокоить ребенка в раннем детстве — дать ему что-нибудь пожевать. Он плачет, не хочет одеваться, а родители дают ему конфету, печенье или соску. Такая оральная стимуляция может не только закрепить привычку сосать палец, но и привести к проблемам в будущем. Замена еды пальцем может привести к нарушению пищевого поведения: «Когда я нервничаю, я ем и успокаиваюсь».

Так или иначе, сосание пальца или тряпочки успокаивает ребенка и снимает тревогу и эмоциональное напряжение, которого, по-видимому, очень много. А другого способа справиться с ним у ребенка нет. Задача взрослых — научить ребенка снимать напряжение другими способами. Когда чаще всего ребенок сосет палец? Только перед сном — или в стрессовых ситуациях тоже? Всегда ли сосал — или это началось после какого-либо события?

Очень важно выявить причину появления тревоги.

Запугивания («пальцы отвалятся», «язык засохнет» и т. д.) и наказания за то, что ребенок сосет палец, только усугубят ситуацию. Как и излишняя фиксация на этом — работать нужно не с пальцем, а с тревогой.

Что делать?

1. Для того чтобы снизить эмоциональное напряжение ребенка, хорошо подойдут игры с песком в домашней песочнице, с водой, с крупами и тестом. Особенно перед сном.

2. Важно наладить режим дня ребенка, ведь даже позитивных эмоций может быть слишком много.

3. Стабилизировать эмоциональную обстановку в семье. Проявлять больше внимания к ребенку и увеличить тактильный контакт.

4. Когда вы видите, что ребенок сосет палец, мягко переключите его действия: предложите полепить из пластилина, порисовать, дайте в ручки колючий или мягкий мячик, сквиш или слайм.

5. Перед сном сделайте ребенку массаж, разомните каждый палец, одновременно можно спеть ему песенку.

Если все перечисленные методы не принесли результата, лучше обратиться к специалисту: он более детально разберется в проблеме и подберет подходящее вашему ребенку решение проблемы.

Фото: Roquillo Tebar / Shutterstock