Мы не посвящаем детей во все аспекты жизни взрослых, чтобы не нанести им психологическую травму. Но если они узнают об этом другим способом, последствия для психики могут быть не менее серьёзные. Психолог и преподаватель НИУ ВШЭ Анна Антонова рассказала «Мелу», как разговаривать с ребёнком, который узнал об интимной стороне отношений своих родителей.

Вопрос. Мне 17 лет, и меня беспокоит то, что я постоянно слышу, как родители занимаются сексом. Я, конечно, понимаю, что это их личная жизнь, но звуки, которые я слышу, влияют на моё отношение к ним: на следующий день мне не хочется с ними разговаривать и контактировать. Как мне быть в такой ситуации?

Ответ. Ситуация, описанная в письме, весьма непростая. С одной стороны, интимные отношения — неотъемлемая часть жизни большинства пар. Говорить, что «секса нет» или «родители не должны заниматься сексом», значит лицемерить.

С другой — интимным взаимоотношениям в широком смысле слова лучше оставаться в пространстве между партнёрами. Это касается как вопросов сексуальной жизни, так и в целом вовлечения детей в обсуждение деталей супружеских или партнёрских взаимоотношений.

Для ребёнка в любом возрасте папа и мама в первую очередь родители. Знание интимных подробностей влияет на детско-родительские взаимоотношения. Что интересно, подростки не против, чтобы родители занимались «этим», но им неприятно становиться невольными слушателями постельных сцен взрослых. Это пугает, вызывает чувство неловкости и стыда. Собственная сексуальность подростков ещё только развивается, а сексуальная тема настолько неоднозначно представлена в обществе, что взрослые нередко стесняются поднимать эту тему.

Рекомендаций здесь может быть несколько:

1. Во-первых, подростку в такой ситуации необходимо поговорить с родителем, с которым выстроены доверительные отношения. Сказать честно, что понимаешь их, но ночные звуки мешают спать и это влияет на настроение и общение с ними. Здесь важно придерживаться доброжелательного тона, не осуждая и обвиняя родителей. Скорее всего, они не знают о том, что их слышно.

2. Во-вторых, подростку также важно поговорить с психологом очно или по телефону доверия, чтобы разобраться в причинах, вызывающих негативные эмоции. Возможно, это фантазии о происходящем процессе, или представления о том, какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной в определённом возрасте или иные убеждения, которые приводят к отторжению родителей. Личная беседа поможет проговорить страхи и возникшие эмоции, а также избежать в будущем стеснительности и смущения.

Родителям важно следить за тем, чтобы интимная жизнь не выходила за пределы спальни, а также разговаривать с собственными детьми о сексе. Тут, правда, также есть ряд правил:

• Разговор о сексе должен быть уместным: не нужно с серьёзным видом усаживать ребёнка на стул и сообщать «сокровенные тайны организма».
• Он должен быть контекстуально связан с событиями в жизни подростка, а также требует определённой свободы. Как говорила один детский сексолог, «если вы знаете менее 100 слов о сексе, лучше вообще о нём не разговаривать».

В помощь родителям рекомендую книгу Ясминки Петрович «Секс для начинающих», а также сериал («Половое воспитание»). Он позиционируется каналом Netflix как подходящий людям от 17 лет и старше. НКО «Здравый смысл» (Common sense media), призванная помогать детям развиваться в мире медиа и технологий, рекомендует его просмотр подросткам с 16 лет. Ну а в России, к сожалению, на него наложены ограничения 18+.

Фото: Shutterstock (Everett Collection)