Клинический психолог Анна Боева рассказывает о том, как реагировать на разговоры о суициде и что делать родителям.

Вопрос. Подросток угрожает покончить жизнь самоубийством. Насколько всерьёз стоит воспринимать эти слова? Он действительно может это сделать?

Ответ. Попытка суицида ребёнка — это страшно, здесь невозможно справиться без специалиста.

Если ребёнок говорит о том, что хочет покончить с собой, у этого сообщения могут быть два посыла: «Помоги, мне плохо, я в отчаянии» и «Обрати на меня внимание».

В первом случае важно отследить и вовремя распознать признаки депрессии: потеря аппетита, плохой сон, отсутствие интереса к тем увлечениям, которые раньше приносили удовольствие, самоповреждения — порезы, наказания голодом, выдёргивание ресниц и бровей. Но, как правило, дети редко делятся такими мыслями с родителями. Подростковый возраст — это период, когда родителей свергают с пьедестала, а значимой группой становятся сверстники.

Второй посыл встречается чаще. Здесь нужно понять, что именно ребёнок пытается донести. Возможно, ему не хватает вас или, наоборот, — границ, которые вы должны установить. Многие подростки думают о смерти, это нормально, но стоит понять, какой реакции он ждёт конкретно от вас. В таких случаях нужно обращаться к психологам (можно сначала без ребёнка), чтобы понять, где и в каких местах он вас не чувствует как родителя. Как опору и тыл, как безопасную фигуру.

Если, не дай бог, вы видите ребёнка, который прямо сейчас собирается совершить попытку суицида, то важно в первую очередь сказать, что вы очень любите его, что он для вас очень важен. И что это будет дикая боль, что вы очень хотите, чтобы он продолжал жить. Не должен жить, потому что вы так сказали, а вы именно просите и больше всего на свете хотите этого. Затем нужно обязательно обратиться к психотерапевту.

Контакты экстренных служб для психологической поддержки

• с городского телефона по номеру 051 — круглосуточно, звонок бесплатный;
• с мобильного телефона («МТС», «МегаФон», «Билайн», «Теле2») по номеру +7 (495) 051 — круглосуточно, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки.
• по единому справочному телефону +7 (499) 173-09-09 (понедельник — пятница с 09:00 до 21:00, суббота с 09:00 до 18:00, воскресенье — выходной), звонок бесплатный;
• круглосуточный телефон неотложной психологической помощи: с городского телефона по номеру 051 (бесплатно), с мобильного телефона по номеру: +7 (495) 051 (услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки).