Взрослые часто думают, что дети не замечают проблем в семье, спокойно относятся к отсутствию одного из родителей. Это не так. Психолог и арт-терапевт Светлана Филяева рассказала, как объяснить ребенку, почему он растет без отца.

Вопрос. С мужем расстались окончательно, когда ребёнок был в первом классе. Тогда она не осознавала расставания с отцом. Сейчас дочке 13 лет, и она говорит мне, что ей не хватает папы. Встреча невозможна. И я не могу найти слов, чтобы правильно объяснить это. Говорю, что когда ей исполнится 18 лет, то она может поискать отца. Что еще я могу сказать дочери?

Ответ. В письме есть несколько тем важных как для ребёнка, так и для родителя.

Начну с позиции мамы. Сейчас прежде всего нужно понять, что придётся много разговаривать с дочкой про расставание родителей.

Ребёнок не получил в своё время объяснений и эмоциональную поддержку взрослых в ситуации развода. Дочка была на тот момент первоклассницей, а в этом возрасте дети очень хорошо понимают, что у мамы и папы происходит что-то плохое или тревожное, много наблюдают, слушают. А ещё чувствуют, когда взрослые не хотят говорить о чём-то, избегают сложных тем или настолько погружены в своё тяжелое эмоциональное состояние, что не отдают отчёта в том, что сыну или дочери необходимо их внимание, ответы на вопросы.

Дети начинают подражать взрослым, к тому же им не хочется расстраивать родителей, а ещё непонятно, как спросить и как рассказать о своих переживаниях.

Сейчас дочка стала старше, и у подростка гораздо больше представления о жизни в социуме, о жизни семьи, больше слов для того, чтобы задать вопросы.

Автору вопроса придётся завершить то, что нужно было сделать несколько лет назад: поговорить с ребёнком откровенно, рассказать о том, что произошло, о своих чувствах, дать понять дочке, что вы разделяете ее печаль или ее гнев.

Развод родителей — одно из самых травмирующих событий для ребёнка и может остаться травмой на всю жизнь, если не дать выход эмоциям, если не ответить на вопросы, если не обеспечить поддержку на протяжении периода принятия перемен в жизни семьи.

Главный совет в ситуации развода — не молчать, с ребёнком любого возраста нужно разговаривать, даже если он сам или она сама «ничего не спрашивает» (эту фразу нередко слышу на консультациях). Иногда родителям сложно даётся такой диалог, тогда лучше обратиться за помощью к психологу.

Несколько аспектов, на которые советую обратить внимание автору вопроса:

• Почему произошло расставание? История знакомства мамы и папы — как встретились, как полюбили друг друга, что было хорошего в начале.
• Куда уходит любовь? Что происходит с людьми, когда это случается?
• Почему начались ссоры, непонимание?
• Что чувствовала мама — печаль, обиду, тревогу, гнев?
• Что чувствовал ребёнок? Что думает сейчас о произошедшем?
• Почему иногда лучше расстаться, чем быть вместе?

Посоветую книги, которые помогут ребёнку разобраться в ситуации развода, своих чувствах и мыслях: «Само собой и вообще», Кристине Нёстлингер; «Гретхен», Кристине Нёстлингер;«Семла и Гордон: секретное расследование», Мони Нильсон; «Удивительные приключения Маулины Шмитт», Финн-Оле Хайнрих.

Фото: Shutterstock / Everett Collection