Серьезный диагноз ставит перед пациентом множество вопросов, особенно если у пациента есть маленькие дети. Самый очевидный: как сообщить им о болезни? И стоит ли? Разбираемся с кризисным психологом Светланой Дидковской.

Вопрос. У меня обнаружили рак, предстоит курс химиотерапии. Я мама, детей двое: 3 года и 7 лет. Нужно ли говорить с ними о диагнозе? С чего начать?

Ответ. Дети, безусловно, иначе воспринимают мир и то, что происходит вокруг них. Однако не стоит говорить им неправду или пытаться сделать вид, что ничего не случилось: малыши прекрасно считывают состояние родителей. Если ребёнок заметил, что мама часто грустит, сильно устает, что её поведение изменилось, он может возложить вину за это на себя. Мой совет — не скрывать и сказать детям правду.

Как сделать это правильно? Прежде всего очертим круг действий, совершать которые категорически не рекомендуется, а именно:

• Впадать в крайности — трагически сообщать ребёнку, что произошла катастрофа, или, наоборот, бравурно заявлять, что такова жизнь и вы со всем справитесь;
• Фантазировать, что мама будет, например, «ходить в гости к семи гномам», а не в больницу;
• Маскировать свои чувства и эмоции или не оставлять ребёнку выбора реакции (например, запрещать плакать);
• Откладывать разговор до последнего момента.

На мой взгляд, с детьми любого возраста нужно говорить по-взрослому, без обиняков, но в то же время мягко. Лучше всего доносить информацию дозированно, постепенно подготавливая их к самому важному. Можно делать это как с обоими детьми вместе, так и с каждым по отдельности. Тактика будет зависеть от уровня понимания младшего ребёнка: одни трёхлетки схватывают всё на лету, другие ещё живут в своём детском мире.

Я бы посоветовала начать с объяснения, что существуют различные болезни: например, насморк, который легко лечится. Но иногда человек заболевает серьёзно. После этого специалисты рекомендуют сказать прямо: «Мама заболела, ей нужно будет ходить в больницу». Позже можно рассказать о том, что такое онкологические заболевания, какие у них бывают последствия.

Если вы понимаете, что младший ребёнок пока не готов это воспринять, вдаваться в подробности при разговоре с ним не нужно. Первые шаги также могут быть иными: для начала послушать вместе, как бьётся сердце, или вспомнить, как у малыша болел животик. Какой бы путь вы ни выбрали, главное — действовать осторожно и быть готовой к любой реакции.

Часто возникают вопросы о том, как поддержать детей, пока мама или папа проходит курс лечения. Существует несколько основных принципов:

• Не выходить из роли родителя — удовлетворять базовые потребности ребёнка, разговаривать с ним и быть для него активным слушателем, включаться в игру, позволять ему быть неправильным и совершать ошибки, вместе искать пути их исправления;
• Избегать резких и кардинальных изменений образа жизни;
• Определить круг лиц, которым вы сможете рассказать о диагнозе, и обязательно обсудить с ними, что можно и нельзя говорить каждому ребенку;
• Создавать детям опоры — строить планы на день или на неделю, чтобы снизить уровень неопределённости;
• Давать детям возможность по-своему проживать и переживать происходящее — например, рисовать больницу и играть в доктора. Если вы видите, что ребёнок зациклен на теме болезни в течение трех-четырех месяцев, или отмечаете перемены в поведении, очевидные даже для окружающих, стоит аккуратно обсудить это с малышом и, возможно, обратиться к детскому психологу.

В это непростое время маме также важно взять паузу и обратить пристальное внимание на себя: не бояться просить о помощи, в том числе психологической, проговаривать чувства и эмоции, быть в контакте с близкими.

Материал подготовила стажер Лала Шарафян.