Если в детстве случается что-то грустное — например, у ребёнка умирает любимое животное, — родители часто пытаются замять эту ситуацию, чтобы он не сильно переживал. Но если не дать человеку выплакаться, это может аукнуться в дальнейшей жизни. О том, как правильно разговаривать с детьми о смерти и работать с их чувством вины, рассказала психолог Дарья Белоусова.

Вопрос. Моему мальчику 10 лет, он случайно во время игры придавил месячного котенка. Котенок умер. Ребёнок плачет. Подскажите, пожалуйста, как правильно с ним говорить. Он очень переживает.

Ответ. В истории намешано очень много чувств. Ребенок плачет из-за того, что ему грустно, возможно, он винит себя, потому что послужил причиной смерти этого котёнка. Очень важно здесь разобраться с этой виной. Похоже, ребёнок сделал это не специально.

Важно, чтобы близкие его за это простили и не винили. Также нужно разобраться с виной самого ребёнка: ведь даже если тебя никто не упрекает, ты можешь сам чувствовать себя виноватым. Поговорите с ним про это, назовите чувства: тебе грустно, ты плачешь. Это может быть даже не просто грусть, а вполне настоящее горе и ощущение потери и утраты.

В работе с утратой часто всплывают два сильных чувства: гнев и вина. Оба они тяжелые, и их действительно важно прожить. И, кажется, важно здесь ребенка не успокаивать, а дать ему побыть в этой утрате, проплакать ее.

Если мы не проживаем какие-то чувства, проходим мимо, вытесняем их из нашей жизни, они так или иначе к нам возвращаются, причем в тот момент, когда нам это максимально неудобно, а могут и проходить фоном по всей жизни.

Именно поэтому важно, чтобы ребёнок выплакался и побыл с этим сейчас

Понятное дело, что родителям и близким родственникам очень тяжело видеть плачущего ребенка, хочется его спасти, помочь ему, успокоить. Но здесь нужно не успокаивать, а просто быть рядом. То, что случилось, ужасно. Но эта та часть жизни, которую невозможно контролировать и невозможно определять заранее.

Ситуация сталкивает ребенка с темой смерти. Она очень важна для людей любого возраста. С одной стороны, грустно, что ребёнок соприкоснулся с ней в возрасте десяти лет, но с другой — это очень важный и ценный момент. Он узнаёт: кроме того, что все мы не вечны, что мы умираем и любимые животные умирают, мы можем послужить причиной смерти кого-то. Это не значит, что мы убийцы или плохие, это вообще не про нас. Это про внезапность и несправедливость жизни.

Проговорите это с ребёнком: действительно очень горько, что так случается. Но, увы, с этим ничего нельзя сделать. Мы не можем повернуть время назад и исправить ситуацию. Узнавайте про его чувства и называйте их: скорее всего, это сильная грусть, тоска, горе, вина, злость, но, возможно, и какие-то другие.

Если у него появляются мысли, что он виноват, подчеркните, что вы видели и знаете, что ребенок не хотел, чтобы этот котёнок умер. Да, так случилось, но он от этого хуже не становится.

То, что это с ним случилось, дает очень большой опыт. Ребёнок имеет полное право на то, чтобы плакать и переживать. Дайте ему пространство для того, чтобы выговориться и прожить это. И если чувства найдут место и будут высказаны, на дальнейшей жизни ребенка это никак не скажется. Он проживет ситуацию и пойдет дальше с этим опытом. А ещё любая боль всегда проходит — об этом тоже можно сказать.

Иллюстрация: Shutterstock (Roman3dArt)