Развод трудно пережить всем — и взрослым, и детям. Но взрослые рано или поздно приходят в себя — и даже вступают в новый брак. А вот детям в такие моменты может стать еще хуже. Семейный психолог Олеся Шувалова и аналитический психолог Юлия Титова объясняют, как наладить с ними отношения.

Вопрос. У меня двое детей от первого брака, 21 и 12 лет. С их отцом мы развелись по моей инициативе три года назад, все переживали развод очень тяжело. Сейчас я начала новые отношения, вышла замуж и забеременела. Дети перестали со мной общаться, сказали, что я их опозорила, и ушли жить к отцу. Везде заблокировали, поставили в черный список. Как мне наладить отношения с детьми? С бывшим мужем мы общаемся, но он тут не помощник.

Юлия Титова:

По степени стрессогенности такое событие, как развод, можно приравнять к потере близкого человека. Дети, как правило, переживают развод родителей тяжело в любом возрасте: и в 3 года, и в 12 лет, и в 21.

Вы пишете, что через три года после развода вышли замуж повторно и забеременели. Но дети так и не приняли вашу новую реальность.

Для начала попробуйте ответить себе на несколько вопросов:

• По какой причине вы инициировали развод?
• Обсуждали ли вы происходящее с детьми?
• Как вам кажется, отчего дети ушли жить к отцу?
• Чем именно, по мнению детей, вы их «опозорили»?

Если вам обидно, что дети заблокировали вас, не считайте, что они проявляют к вам неуважение. Лучше думать, что они о вас беспокоятся и любят. Ведите диалог с той частью ваших детей, которая проявляет заботу, а не с той, которую вам хочется наказать за неудобную правду.

Младшему сыну 12 лет. И вы по-прежнему остаетесь для него главным опекуном наряду с родным отцом, поэтому важно сесть за стол переговоров и договориться о том, где кто и с кем будет жить. Важно, чтобы отец ваших детей поддерживал вашу позицию, ведь для детей вы с ним остаетесь единственными мамой и папой. Других у них не будет, так что крайне важно научиться договариваться и искать общий язык.

Олеся Шувалова:

Вероятно, в какой-то момент вы поменялись ролями со своими детьми и они вас как бы психологически удочерили. Если вы внимательно посмотрите назад, то, скорее всего, поймете, как и когда это произошло. Теперь дети ведут себя по отношению к вам именно как строгие родители: «Мама вышла замуж без разрешения, да еще и ждет еще одного ребенка. Не будет тебе нашего „родительского“ благословения!»

В том, что дети ушли жить к отцу, нет ничего страшного. Дайте им время подумать, принять ситуацию

Проявите выдержку и терпение. Чем больше вы пытаетесь оправдаться, что-то объяснить, тем сильнее их ощущение правоты. Поэтому восстанавливайте семейную иерархию.

Вы — родитель, они — дети. У них нет никакого права определять вашу личную жизнь. Если вы сами будете строго придерживаться этой точки зрения, дети рано или поздно ее примут. Бывший муж тоже может помочь в этой ситуации, если поддержит вашу позицию и будет уверенно и спокойно транслировать ее детям.

Поэтому делайте свою позицию прочной и непоколебимой и просто немного подождите. Вскоре вы сами поймете, что и как сказать детям, чтобы они приняли ваш выбор.

Фото: Shutterstock / Marjan Apostolovic