Вопрос. В нашей семье родился второй ребенок. Разница между детьми 5 лет. Старший ревнует, но это проявляется не в открытую, а в том, что он требует, чтобы мама укладывала его спать, по три раза подходила к нему за ночь (хотя раньше вообще не просыпался ночью). Это очень выматывает. Маму мучает совесть, что, видимо, не удается уделять много времени старшему.

Ответ. Психолог школы Нюберг Ксения Ягодина:

Старшему ребенку, когда в семье появляется младший, и правда нужно повышенное внимание со стороны родителей, особенно мамы.

И желание, чтобы его укладывала спать мама, и регулярные ночные пробуждения тоже являются нормой в период адаптации к новому укладу жизни семьи. Маме важно понять, что это связано не с тем, что она не уделяет ребенку достаточно внимания. Таким образом старший адаптируется к изменившейся ситуации. Проверяет, что его всё еще любят, ценят, что он всё еще важен и нужен, несмотря на то что теперь есть младший брат или сестра, с которым (или с которой) по понятным причинам проводят куда больше времени.

После рождения младшего ребенка у старшего в первые несколько месяцев может нарастать тревога, и именно она мешает налаженному ранее сну.

Что можно сделать

• Делегировать папе (бабушке) вечерние ритуалы с младенцем, чтобы мама могла уложить старшего и провести с ним время перед сном.
• Добавить к укладыванию на сон больше тактильности, разговоров, чтение книг.
• Установить между родителями очередность «ночных смен» с младшим ребенком, чтобы у мамы была возможность восстанавливаться.
• Выстроить режим дня таким образом, чтобы в дневное время каждый из родителей проводил бы наедине со старшим хотя бы 15–20 минут времени, когда ребенок является центром их внимания.
• Найти возможность, чтобы в выходные мама могла провести со старшим ребенком хотя бы несколько часов наедине, не отвлекаясь на младшего.
• Играть со старшим в сюжетно-ролевые игры, в которых он будет выступать в роли младенца и получать такое же внимание, как младший. Но при этом акцентировать внимание на том, что он уже большой и не нуждается в пеленании, подгузниках, в том, что его нужно кормить с ложечки, и т. д.

Фото: Ground Picture / Shutterstock / Fotodom