Порой сложно объяснить ребенку, почему у всех полная семья, а у него только один родитель. Как разговаривать с детьми на эти темы? Отвечает Анна Рязанова, психолог, руководитель центра психологической поддержки и интегративной медицины Дмитрия Раевского в Санкт-Петербурге.

Вопрос. Как трехлетнему ребенку говорить, что папа не хочет видеться и общаться (ребенка не видит уже год: есть другая семья и другие дети)?

Ответ. Многое зависит от того образа папы, который остался в памяти ребенка. И, конечно, от причины разрыва, от состояния мамы.

Главная рекомендация: не надо выдумывать истории, в которые сама мама не верит. Дети очень эмпатичны, они чувствуют мамино состояние: то, что стоит за словами. Что бы мама ни говорила, ребенок невербально считает отношение мамы к папе, и, если будет перекос в духе «мама — жертва, папа — агрессор», ребенок станет спасателем жертвы, а это далеко не лучший сценарий.

Чтобы подступиться к этой теме, нужно начать с себя: разобраться со своим отношением к расставанию, к папе ребенка и только потом начинать разговор собственно с ребенком.

Когда маме удастся уйти от эмоций — особенно от тех, которые загоняют ее в психологию жертвы — и выйти из треугольника Карпмана (жертва — спасатель — агрессор), можно отвечать и на детские вопросы. Но первым делом нужно даже не говорить, а слушать — внимательно вслушаться в вопрос ребенка. Ведь мы очень часто за безобидным вопросом «Где папа?» слышим «Где папа? Я несчастен, у всех есть папа, а у меня нет!». Но на самом деле это наша цепочка мыслей и не обязательно ребенок так думает. Возможно, он задает лишь нейтральный вопрос «А где папа?».

Если ребенок спрашивает: «Почему папа со мной не общается?» — прежде всего объясните, что это выбор папы

В этом моменте важно учитывать особенность детской психики, которая лет до девяти воспринимает ситуацию вокруг таким образом, что если что-то плохое происходит, то «это я виноват». Поэтому очень важно не выдумывать, а сказать ребенку, что это был выбор папы, «но моей, маминой, любви так много, что ты не почувствуешь себя несчастным». И постоянно давать понять: «Ты ни в чем не виноват».

Это будет больше работа на подсознательном уровне. И здесь, конечно, очень важно избавиться от своих отрицательных эмоций по отношению к папе ребенка. Это позволит сохранить ресурсы, необходимые для усиленной заботы и любви по отношению к ребенку, который в них нуждается в момент переживаний о том, что с папой невозможно увидеться.

Подытожим: в такой ситуации нужно выслушать ребенка, услышать его вопрос и без эмоций ответить на него — без примеси собственного болезненного отношения к ситуации.

Фото: Zoteva / shutterstock / fotodom