Вместе вместе с онлайн-школой «Фоксфорд» собрали самые насущные вопросы от подростков и попросили психолога ответить на них. Про буллинг можно подробно почитать тут. Но вопросы про развод родителей и их сложные отношения тоже часто вызывают у детей много тревог. Как поговорить с ребенком, чтобы он был спокоен? Отвечает психолог Кристина Сандалова.

Вопрос. Мы с мужем в процессе развода, папа с нами уже не живет, но иногда приходит в гости. Ребенок видит, как мы ссоримся. Пытается встать на чью-то сторону. Как это может повлиять на ее психику? Дочери 8 лет, она как будто не всё понимает.

Ответ. В проблемы в семье, конечно, нежелательно втягивать ребенка.

Если родители конфликтуют, стоит избегать брать детей в свидетели ссор, споров и так далее. К сожалению, такие сцены и разборки могут невротизировать ребенка и порождать страхи. Дети болезненно воспринимают раскол семьи, который происходит либо на их глазах, либо обсуждается с ними в стрессовой обстановке.

Это так или иначе влияет и на самооценку ребенка, потому что часто дети чувствуют себя виновниками этих ситуаций, даже если они, казалось бы, не имеют к ним никакого отношения. Но обоих родителей им жалко, они сочувствуют и папе, и маме, но не знают, как помочь. Зачастую дети пытаются на себя взять роль миротворцев, которая им не по плечу. Родителям важно разбираться только между собой.

Если ребенок все-таки стал свидетелем неприятной сцены или обсуждения, ни в коем случае, не используйте его, как инструмент манипуляции. Разговоры должны происходить между двумя взрослыми. Психика ребенка очень хрупкая, взрослым стоит проявить зрелость и совместно позаботиться о детях и их психологическом комфорте.

Как разговаривать с ребенком

• Никогда не нужно винить ребенка в чем-либо.
• Нельзя перекладывать на него ответственность, например, «ты папе что-то не так сказал/а», «зачем ты ему вот это рассказал», «а вот это всё из-за тебя».
• Ни в коем случае не нужно ребенка делать третьим лицом в любых конфликтах взрослых.
• Нужно транслировать ребенку: «мы, родители, оба тебя любим, даже, если у нас возникают какие-то трудности и сложности, даже если мы живем раздельно, мы всё равно тебя очень сильно любим. Это никак не влияет на наши отношения. Ты для нас любимый ребенок».
• И, конечно, не стоит говорить ребенку плохое про другого родителя, даже если он действительно некрасиво поступил. Потому что ребенок не может отделить себя от родителя, это его часть. Он может считать себя виноватым в том, что у него «плохой папа».
• Ребенок должен слышать, что родители сами справятся, это их зона ответственности.

Подробнее о разных вопросах, которые ребенок может задавать при разводе родителей и как на них отвечать, можно почитать в материале «Мела». Также мы собрали разные реакции детей на конфликт мамы и папы с ответами психологов. О том, что делать, если отец не хочет общаться с ребенком или качество общения кажется неудовлетворительным — можно узнать в нашем материале.

Иллюстрация: Drawlab19 / Shutterstock / Fotodom