Сложно делать серьёзный выбор в возрасте, когда больше всего на свете хочется гулять по ночам и ни о чём не переживать. Из-за этого у многих подростков после выпускного начинается паника. Ни ребёнок, ни его родитель не понимают, как быть, но психолог Анна Боева объясняет, что делать, если вы никак не можете определиться с будущим.

Вопрос. Результаты ЕГЭ уже пришли, приёмная комиссия вот-вот начнётся, а я всё ещё не знаю, на кого поступать. Что делать, если профориентации или «Ну подумай, что тебе нравится» никак не помогают?

Ответ. Сразу после школы сложно понять, чем ты хочешь заниматься в жизни. И если вдруг ты передумаешь или захочешь чего-то другого — это нормально. Главное — заручиться поддержкой родителей или других взрослых, которые тебя как-то готовы поддержать.

Если родители давят или пугаются ваших решений, всегда можно обратиться за помощью к другим взрослым. Бабушки и дедушки обычно более мудрые в этом плане, потому что живут дольше. Помимо этого, есть дяди, тети или учитель, который готов поддержать. Кто-то всегда найдётся. В крайнем случае всегда есть детский телефон доверия, куда можно позвонить и поговорить с психологом.

Сопротивляться и быть в конфликте с родителями очень сложно, поэтому нужно постараться до них донести, в чём конкретно ваши сомнения, какую помощь и поддержку вы готовы от них получить. Возможно, у вас получится прийти к компромиссу: например, вы куда-то поступите, но без обещания, что окончите этот вуз. Есть возможность отучиться год, понять, что это не ваше, и забрать документы. Или вы договоритесь о том, что пойдёте стажироваться — получать опыт и понимать, чего вы хотите. Это сработает в том случае, если нет страха армии.

Родители — они иногда слышат. Нужно только объяснить, что у вас происходит внутри, а не безапелляционно ставить их перед фактом, что вы не хотите поступать

Помимо родителей, на вас могут давить одноклассники. В этом случае стоит помнить, что каждый живёт по-разному. Они могут говорить, что определились. Но мы не знаем, как дела обстоят на самом деле. Возможно, они просто не делятся с вами своими переживаниями. В этом случае нужно прислушиваться только к себе и делать не так, как остальные, а как хочется именно вам.

Важно просто дать себе возможность тревожиться. Говорить: «Да, я волнуюсь, это напряжённая для меня ситуация. Да, я не знаю, как поступить. Это нормально. Я имею право не справляться с этим и просить о помощи. Это не значит, что я лузер. Это всего лишь значит, что сейчас очень сложный период моей жизни».

Родителям хочу напомнить, что в этот момент подростки часто не видят никакой возможной помощи, потому что находятся в состоянии сильной тревоги. И их нельзя за это винить. Но, к сожалению, никто не может ребёнку помочь сделать такой выбор.

Нет рецепта или таблетки для того, чтобы подсказать алгоритм действий, после которого подросток придёт к правильному решению. В этом случае стоит акцентировать внимание на том, чтобы нормализировать переживания ребёнка. Сказать ему, что сомневаться возможно и что есть совершенно разные пути развития.

Фото: Shutterstock (Archv)