Вопрос. У меня двое детей. Девочке 8, а мальчику 2. Они готовы жить в бассейне и вообще из него не вылезать. Есть ли какие-то нормы, сколько детям можно находиться в воде без вреда для здоровья?

Ответ. Педиатр клиники DocDeti Василиса Серова:

Время, которое ребенок может проводить в воде, зависит от возраста, умения плавать и от внешних условий. И да, купание может быть опасно, если не соблюдать определенные правила.

• Младенцам до 1 года рекомендуется проводить не дольше 10–15 минут в воде за один подход.
• Дети от 1 года до 3 лет могут находиться в воде дольше — 15–20 минут.
• Дети старше 3 лет могут проводить в воде около 30 минут за раз, если при этом у них нет признаков усталости и переутомления.

Важно учитывать и температуру воды, особенно когда речь идет про открытый водоем. Чем холоднее вода, тем меньше времени может проводить ребенок в таком водоеме.

Следите, чтобы ребенок не переохладился.

Переохлаждение может проявляться следующими признаками:

• бледность или синюшность кожных покровов, губ;
• дрожь;
• появление мурашек на коже.

Как только появляются подобные признаки, купание следует завершить, завернуть ребенка в полотенце и согреть.

И обязательно соблюдайте общие правила при купании:

1. Не оставляйте ребенка без вашего внимания. Даже на мгновение. Утонуть можно очень быстро, и чаще это происходит бесшумно.
2. Дети, которые не умеют плавать, должны находиться в воде только с изделиями, которые поддерживают их на воде (спасательный жилет, нарукавники и др.).
3. Устраивайте регулярные перерывы, чтобы избежать переутомления и переохлаждения.

Обложка: © Archv / Shutterstock / Fotodom