Мне 21 год, мама считает меня ребенком, а отец требует съехать. Как перестать зависеть от родителей?

Вопрос. Мне 21 год, я перешла на четвертый курс университета, но до сих пор живу с родителями за их счет. Мама всегда контролировала каждый мой шаг. В детстве у меня практически не было выбора: либо я соглашалась с ее решением, либо ничего не получала. Когда поступила в вуз, мама запретила искать работу, сказала сосредоточиться на учебе.

Прошло четыре года, и теперь я не могу заставить себя найти подработку. Я понимаю, что студентку без опыта на престижную должность не возьмут. Но даже когда смотрю вакансии кассира на полставки, сразу думаю, что меня уволят на следующий день.

Мне тошно от того, что в 21 год приходится просить у мамы деньги даже на проезд. При этом отец постоянно говорит, что в этом доме ничего моего нет, и пытается меня выпроводить.

Мама на полном серьезе рассказывает всем, что у меня задержка в развитии и ментальный возраст 15 лет. Когда пытаюсь поговорить с ней о своих проблемах, она обрывает меня и говорит, что я ее поливаю грязью.

Я чувствую себя обнаглевшей дурой, которая не может просто молча принимать заботу родного человека. Но что делать, если эта забота натурально душит?

Я правда хочу стать самостоятельной и найти работу, но постоянно боюсь, что ничего не получится и мне снова придется ползти на коленях к маме за помощью. Как перестать бояться и начать жить своей жизнью?

Ответ. Психолог Артём Скобелкин:

После прочтения вашего письма первое, что хочется сделать, — поддержать вас и сказать, что я верю в вас и в ваши силы.

В вашей ситуации соединилось сразу несколько проблем: постоянный контроль мамы, ее слова о вашей несамостоятельности, желание отца, чтобы вы начали жить отдельно, и, наконец, ваше собственное отношение к себе.

Но начать я предлагаю с самого главного — с ощущения, что вы нормальная взрослая девушка, которая способна принимать решения и постепенно строить самостоятельную жизнь.

Давайте посмотрим на факты. Вы учитесь в университете и уже перешли на четвертый курс. Вы самостоятельно справляетесь с учебой, добираетесь до университета и обратно. Пытаетесь разговаривать с мамой и объяснять свою позицию, хотя это непросто, когда у человека уже сложилось определенное мнение.

Всё это говорит о том, что вы уже многое умеете. Но, похоже, вам трудно поверить в собственные силы.

С чего начать самостоятельную жизнь

Я бы предложил начать с финансовой независимости. Не обязательно сразу искать работу с высокой зарплатой или строить карьеру.

Представьте, что вы нашли подработку на несколько часов в неделю, которая не мешает учебе. Пусть заработок будет небольшим, но его хватит, чтобы самостоятельно оплачивать проезд, мобильную связь и покупать себе кофе по дороге в университет.

Стали бы вы относиться к себе немного лучше? Чувствовали бы себя менее зависимой от родителей? Думаю, что да.

Такой небольшой шаг может оказаться очень важным для вашей самооценки

Причем искать работу стоит не ради того, чтобы доказать маме, что вы уже взрослая, или отцу, что вы способны жить самостоятельно. А ради себя самой — чтобы постепенно обрести уверенность в собственных силах.

Позже, когда у вас появится первый опыт работы, вы сможете искать другую должность, с более высокой зарплатой. А после окончания университета — выбирать работу, которая подходит вашим интересам и возможностям.

Именно небольшими шагами можно пройти путь к самостоятельности и уважению к себе.

Если отношения с родителями продолжают причинять боль, можно обратиться к психологу. Есть специалисты, которые бесплатно консультируют в различных организациях и благотворительных фондах. Такая работа может помочь вам разобраться в своих чувствах и научиться выстраивать отношения с родителями, не теряя уверенности в себе.

Как найти первую работу и перестать зависеть от родителей

Ответ. Психолог Ирина Кутянова:

В вашем письме я вижу внутренний конфликт: вы очень хотите финансовой независимости, но одновременно боитесь совершить ошибку и не справиться с самостоятельной жизнью.

Ситуацию осложняет и то, что родители занимают противоположные позиции. Мама обеспечивает вам материальную поддержку, но при этом ограничивает самостоятельность. Отец, напротив, настаивает на том, что вы должны начать жить отдельно, хотя вы еще учитесь в университете. Оказавшись между этими требованиями, трудно спокойно планировать будущее.

При этом ваше стремление работать, получать собственные деньги и принимать решения вполне естественно. И не обязательно ждать окончания университета, чтобы начать двигаться к финансовой независимости.

Разумным первым шагом может стать частичная занятость, фриланс или работа с гибким графиком. Не обязательно устраиваться на работу, никак не связанную с будущей специальностью. Можно попробовать применить знания, которые вы уже получили в университете.

Например, если ваша специальность позволяет, можно рассмотреть репетиторство, помощь школьникам с учебой или дистанционную подработку. Но и другие варианты работы с частичной занятостью тоже подойдут.

Идеальная работа или должность мечты не так важны. Я советую вам попробовать разные варианты и понять, какая работа вам подходит, что получается лучше всего и как совмещать заработок с учебой

Параллельно можно постепенно готовиться к самостоятельной жизни. Например, начать откладывать хотя бы небольшую часть заработанных денег. Со временем это поможет создать финансовую подушку безопасности и увереннее планировать переезд от родителей.

Не нужно пытаться изменить всю свою жизнь сразу. Сейчас важно сделать первые шаги: получить опыт работы, начать распоряжаться собственными деньгами и постепенно расширять круг решений, которые вы принимаете самостоятельно.