Согласно результатам исследования, проведенного профессором Нью-Йоркского университета, ненормированный рабочий день и поздние рабочие часы в молодости могут оказать серьезно негативное влияние на здоровье человека в будущем. Об этом сообщает CNN.

Профессор школы социальной работы Сильвера при Нью-Йоркском университете и автор работы доктор Вэн-Цзуй Хань пришел к выводу, что сдвинутые на вечернее и ночное время рабочие часы могут значительно ухудшать общее состояние.

Для оценки проблемности сменного графика работы он использовал данные более чем 7 300 участников в возрасте от 14 до 22 лет, участвовавших в Национальном лонгитюдном исследовании молодежи США, начатом в 1979 году. Как оказалось, наихудшее влияние на здоровье человека оказывал ненормированный поздний график работы в возрасте сотрудника от 22 до 49 лет.

«Люди с подвижными графиками работы, как правило, хуже и меньше спят, склонны к гиподинамии и часто жалуются на различные патологии, а также могут демонстрировать симптомы депрессии уже к 50 годам», — отмечает Хань.

GaudiLab / Shutterstock / Fotodom