«Очкарик дядя Шарик поехал на футбол…» — помните эти детсадовские дразнилки? Разумеется, ничего весёлого в них нет. Да, это ещё не настоящая травля, но её тревожные предвестники. Как помочь ребёнку, ставшему объектом подобных шуток? На эти и другие вопросы отвечает детский психолог Нина Шадурова.

Вопрос. Сыну поставили пластинки для исправления прикуса, в садике его дразнят, и он не хочет их носить. Что можно сделать?

Ответ. Когда нас оскорбляют окружающие, мы или принимаем их слова близко к сердцу, или обходим стороной. Представление взрослых людей о себе гораздо более полное, потому что у них большой жизненный опыт. Им проще разграничить мнение других людей о себе и собственное восприятие. Дети же только формируют знания о себе, выстраивают самооценку.

Все знания детей о себе привносят в их жизнь окружающие. Поэтому задача родителя — объяснить ребенку, что люди вокруг могут быть не правы. Они могут специально лгать, а могут и просто ошибаться. Хорошая стабильная самооценка поможет не принимать на веру комментарии окружающих. Ребенок с заниженной самооценкой становится более чувствительным к выпадам в его сторону, потому что у него нет опоры на себя, определенного «стержня» любви к себе таким, какой он есть.

Когда и как можно вмешиваться?

• Понаблюдайте за ситуацией. Насколько серьезен конфликт в детском саду: это разовая история или системное унижение? Насколько усложнились его отношения с группой? Если ребенок закрывается, все время думает об этой теме и испытывает сильный стресс, вы вправе вмешаться, потому что ваша задача — защита ребенка.
• Не проявляйте агрессии к обидчику. Лучше разрешить вопрос с его родителями и не при детях. Покажите, как решать конфликты мирным путем.
• Поговорите о ситуации с воспитателем. Если проблему не урегулировать, то ребенок останется в небезопасной среде. Постарайтесь разрешить конфликт мирно. Предложите воспитателю, например, обсудить с ребятами вопрос внешности и особенностей разных людей. Пусть воспитатель расскажет детям, что все люди разные, все выглядят по-разному, что нужно уважать особенности каждого человека. Порой нашему организму требуется помощь, это абсолютно нормально, и ничего смешного в этом нет.

Как поддерживать самооценку ребенка?

• Расскажите, как вы сталкивались с похожими сложностями. Если у вас нет такого опыта, то не придумывайте — лучше обратитесь за похожей историей к близким и друзьям. Может быть, кто-то из них долго не хотел носить очки или брекеты, но в итоге они ему помогли?
• Сочините вместе с ребенком терапевтическую сказку. Можно придумать историю о медвежонке (котенке, зайчонке и т. д.), который был вынужден носить какую-то вещь. Эта вещь ему мешает в повседневных делах (как пластинки мешают произносить некоторые звуки), но в долгосрочной перспективе она его выручает. Ассоциация с героем сказки, который преодолевает трудности, поможет ребенку поверить в себя.
• Превратите ношение пластинки в игру-квест. Представьте, что это важное задание. Например, ваш ребенок — супергерой и если он не будет носить пластинку, то потеряет суперсилу. Игровой элемент поможет ему проще относиться к происходящему.
• Проявляйте интерес к увлечениям ребенка. Напоминайте, что его предпочтения и хобби делают его уникальным. Хвалите его за знания. Тогда он почувствует, что родители гордятся им, и будет гордиться собой.
• Учитывайте мнение ребёнка, советуйтесь с ним, предоставляйте выбор в повседневных ситуациях. Возможность повлиять на принятие решения хорошо повышает самооценку. Можно, например, уточнить, какие обои ему бы хотелось поклеить в коридоре или какого цвета чайник взять на кухню. Покажите, что вы прислушиваетесь к его словам.
• Почаще напоминайте ребенку, как сильно вы его любите, как он важен для вас. Особенно когда его дразнят. Спрашивайте, как он себя чувствует. Пережить эмоции гораздо легче, если есть возможность обсудить их с близким человеком.
• Чаще проводите время вместе с ребенком, показывайте, что вам с ним интересно. Родители для ребёнка, который ещё ходит в детский сад, — весь его мир, и их поведение во многом формирует самооценку. Если мама и папа дают понять, что ребенок значим для них, то он почувствует свою значимость для всего мира.

Материал подготовила стажер Полина Трушина.