Усидчивый двухлетка — скорее оксюморон, чем правда жизни. Но некоторые родители жалуются: даже по сравнению со сверстниками их дети чрезмерно активны. Стоит ли подозревать у такого ребёнка СДВГ и что в этом случае делать? На эти и другие вопросы отвечает детский психиатр Марина Гармаш.

Вопрос. Дочке 2,5 года. Совсем не слушается, на всё говорит «нет», всё время требует соску и мультики. Долго играть во что-то одно не может и не хочет. Ей поставили диагноз «гиперактивность». В садик ходит редко, всё время болеет. Пока дома сидим, совсем ужас, полное непослушание. Всё время требует только того, чего хочет она. Обижаться научилась. Раньше она игрушки собирала, сейчас нет. Раньше делала то, что её просят, сейчас нет. Мне уже страшно. Как быть?

Ответ. Описанное в вопросе поведение в целом нормально для ребенка до 3 лет. В этом возрасте мы не ждём от детей высоких навыков эмоциональной саморегуляции, они просто не могут ими сейчас владеть.

Согласно критериям МКБ-10, в 2,5 года нельзя поставить диагноз «нарушение активности и внимания».

Однако у некоторых детей бывает гипертимный темперамент. Это проявляется в виде повышенной бодрости, подвижности, энергичности, желания быть в центре внимания. В дальнейшем это может развиться в СДВГ, но может и не развиться. Гиперактивность — только один из симптомов СДВГ, но чтобы его диагностировать, необходимо наличие целого комплекса признаков.

Что делать, если ребенок не слушается и делает только то, что хочет?

• Мягко, но четко выстраивайте границы. Сообщите ребенку, что если он хочет, чтобы вы прислушивались к его просьбам, необходимо прислушиваться и к вашим просьбам тоже.
• Проговаривайте эмоции ребенка. Это поможет ему лучше разобраться в своем самочувствии и научиться справляться со своим настроением. Можно сказать: «Наверное, ты ведешь себя так, потому что расстроен из-за…»
• Избегайте информационной перегрузки о СДВГ, читайте материалы только из качественных источников и от профессиональных экспертов. В интернете можно найти много непроверенных данных о гиперактивности, которые только запугают родителей, но не подскажут, как исправить ситуацию.
• Почитайте и посмотрите материалы о воспитании детей. Вы не только найдете ответы на свои вопросы и грамотные советы по общению с детьми, но и поймете, что вы не одиноки в своей проблеме. Отлично подойдет подкаст Натальи Ремиш «Как надо» и книги «Общаться с ребёнком. Как?» Юлии Гиппенрейтер, «Покой, игра, развитие» Деборы Макнамары, «Как жаль, что мои родители об этом не знали» Филиппы Перри.
• Если проблема не прекращается долгое время, обратитесь к детскому психологу. Хороший специалист поможет улучшить коммуникацию с ребенком.
• Не забывайте про заботу о себе. Мамам и папам активных детей важно не забывать про свои потребности. Выделяйте время на себя и защищайте своё право на личное пространство: чтение книг, ванна, хобби, прогулки. Без маленьких пауз от общения с детьми сложно сохранять равновесие и собственную эмоциональную стабильность.

За помощь в подготовке материала благодарим стажера Лейлу Атасарыеву.