Новый режим, новые правила, первый учитель, победы и неудачи, знакомства, непривычная еда — ребенок в первом классе сталкивается со множеством вызовов. Как его к этому подготовить? Наш блогер, психолог Светлана Филяева, советует читать. И побольше разговаривать.

1. «Развиваем мозг. Интеллект-карты для детей. Тетрадь 1», Чжао Ньер

Здесь собраны упражнения по нейропсихологии, я их советую не только первоклашкам. В первой тетради серии — тренировка воображения, наблюдательности и внимательности. Это удобно — можно заниматься самим, без нейропсихолога. Ограничений в выполнении заданий никаких — можете выполнять их на прогулке, рисовать в тетради или на асфальте.

2. «Десять вкусненьких учителей», Росс Монтгомери, Сара Ворбёртон

Смешная яркая книжка-картинка, которую можно читать и рассматривать много раз, скучно не будет. История о том, как десять учителей не успели после работы на автобус и им пришлось идти домой через темный лес, болото и даже пещеру. Они не заметили странные шорохи, тени и чуть не стали ужином для лесных чудищ. Но всё закончилось хорошо — просто местным монстрам нужно было преподать урок.

Книжка работает как профилактика страха перед грозной, а иногда и громкой авторитетной фигурой учителя. Кстати, вопрос для взрослых, которые будут читать эту историю вместе с детьми: к какому детективу Агаты Кристи отсылает книга?

3. «Хедвиг наконец-то идёт в школу», Фрида Нильсон

Первый день в школе. Хедвиг посадили за одну парту с девочкой, у которой было очень злое лицо. Хедвиг страшно огорчилась, но оказалось, что одноклассница Линда просто очень волнуется — она даже не смогла назвать свое имя на перекличке.

Непоседа Хедвиг и тихая Линда становятся подругами и всё время влипают в какие-то забавные истории. Советую книгу еще и потому, что это начало серии и герои в каждой книжке становятся старше — можно расти вместе с серией.

4. «Элла в первом классе», Тимо Парвела

Еще одна серия! Здесь дружба, уроки, праздники, одноклассники, учителя, экскурсии, каникулы — вся школьная жизнь в забавных рассказах.

5. «Девочка из ракушки», Елена Храброва

Нежные иллюстрации дополняют метафоричную историю о том, как непросто интроверту привыкнуть к школе и впустить в свой мир новых людей. Детям-интровертам нужно больше времени, чтобы найти свое место в классе, справиться с усталостью и переизбытком новых впечатлений. Книга еще раз напомнит об этом родителям.

Во время чтения обсудите с ребенком, какая часть дня в школе для него самая сложная и может ли он в течение дня отдохнуть. Часто дети-интроверты говорят, что предпочитают посидеть с книгой или порисовать на перемене, вместо того чтобы играть с одноклассниками.

6. «Здравствуй, 1 класс! Дневничок для тех, кто идет в школу»

Родители часто говорят о своей тревоге — они переживают, как ребенок справляется с адаптацией к школе. Цитирую: «Задаю вопросы, а в ответ „нормально“, „не помню“. Что на завтрак было? „Не помню“».

Дневничок с заданиями и интересными вопросами поможет «разговорить» первоклассника и посмотреть вместе на картинку школьного дня. Что видно из окна в классе? Нарисуй дорогу из дома до школы. А из чего повар готовит обед? Во что вы играли на прогулке? Еще вы можете взять задания дневничка и придумать свои на их основе.

7. «Ариоль. Маленький ослик, как вы и я», Эмманюэль Гибер, Марк Бутаван

Серия комиксов про Ариоля уже стала классикой современной детской литературы. Подойдет она тем, кому больше нравятся рисованные истории. Дни маленького ослика наполнены такими знакомыми событиями и поддержат, когда что-то в жизни ребенка идет не так — вдруг нужно делать прививку, или ты прослушал задание учителя, потому что смотрел на девочку за соседней партой, или рассердился из-за спора на переменке «чей папа лучше».

В чем плюсы комикса? Визуальный нарратив стимулирует креативность и творчество у ребенка.

И еще несколько советов, которые помогут и вам, и ребенку адаптироваться к школе с наименьшими потерями:

• У каждого своя скорость адаптации: кто-то уже через месяц чувствует себя комфортно, а кому-то удается привыкнуть к новому этапу только к середине учебного года. Не торопите ребенка и сами не паникуйте! Обратите внимание на то, что уже получается хорошо, а где есть пробелы.
• Заранее расскажите, что будет в школе, в подробностях. Утро, раздевалка, урок в классе, завтрак в столовой, спортзал. Попробуйте создать рисунки по мотивам школьной жизни — это поможет расслабиться и снять напряжение. Одна из моих любимых техник — нарисовать карту школы и придумать сказочные обозначения. Так ребенок в игровой форме научится ориентироваться в новом пространстве.
• Говорите про туалет. Посещение туалета для многих становится проблемой: как отпроситься у учителя? что делать, если нет дверей в туалете и стесняешься других детей? Обсудите все эти моменты с ребенком и заодно расскажите, что делать и у кого попросить помощи, если вдруг не успел добежать до туалета (да, такое случается!).
• Выясните, можно ли приносить в школу игрушки и другие не относящиеся к учебе вещи. Чем можно обмениваться? Как относиться к чужим вещам? У младших школьников только формируется представление о допустимых границах. Лучше заранее обсудить это с ребенком. Приведу примеры из практики: из дома пропали коллекционные дорогие игрушки, родители не сразу обнаружили пропажу. Выяснилось, что ребенок подарил их другу. Еще пример — постоянно приходится покупать карандаши, ручки, фломастеры: кому-то одолжил на уроке, а назад уже не вернули.
• Ребенок говорит, что учитель кричит. Обычно это происходит так: «Не пойду в школу! Учительница злая! Она кричит на нас!» Родители это могут услышать уже к середине сентября. Совет — разбирайтесь: учитель говорит громко, чтобы дети его слышали, или проблема действительно в отношении педагога к ученикам?
• Обсуждайте с первоклашкой происходящее в школе. Советую этот разговор совмещать с чем-то приятным — с прогулкой или совместным чаепитием.

Фото: Nunik5 / Shutterstock / Fotodom