Современные дети чуть ли не родились в интернете. Они с юных лет знают, как пользоваться браузером, заводить страницы в соцсетях, читать новости онлайн. Подростки потребляют много контента, иногда сомнительного качества. Наш блогер Светлана Фалёва рассказала, как помочь детям разобраться, какая информация им полезна, а какая нет.

Современное информационное пространство напоминает сборную солянку из обсуждений глобальных проблем и вызовов. В дискуссии о климатических изменениях, экономических кризисах, межнациональных конфликтах и эпидемиях втянуты и взрослые, и дети. Навыков фильтровать контент, отделять мнения «диванных экспертов» от профессиональной точки зрения у детей нет. Да что там, этих навыков зачастую не хватает и нам.

Как не сойти с ума от новостей? Куда направить внимание детей, чтобы они смогли использовать периоды форс-мажоров и нестабильности с максимальной пользой для себя?

Сегодня с обсуждения топовых новостей начинается не только деловая встреча или дружеские посиделки, но и занятия в школе. Дети и подростки — самые активные потребители контента в социальных сетях. Они быстро вовлекаются в дискуссии, обрабатывают информацию (которая не всегда высокого качества), эмоционально реагируют на прочитанное/увиденное — даже резче и острее, чем взрослые. Последние за первые 30 лет цифровой эпохи успели «обрасти» фильтрами и здоровым скепсисом.

Поэтому самое время вспомнить самим и рассказать детям о кругах заботы и влияния. Нас ежедневно тревожит неизмеримое количество вопросов: от нашей семьи, будущего, задач на работе до политических противостояний, климатических изменений и теорий заговора. По Стивену Кови, эти вопросы делятся на круг забот и круг влияния.

В круг забот входят все вещи, изменить которые мы не в состоянии, в круг влияния — всё то, что нам подвластно. Степень нашей продуктивности определяется тем, в каком круге мы сосредотачиваем своё внимание и куда направляем энергию.

Как применить это знание в ежедневной жизни ребёнку и подростку? Прежде всего, необходимо помочь ему определить свой круг влияния. За какие сферы в своей жизни он несёт ответственность? На что может влиять?

Сам по себе процесс определения круга влияния мотивирует родителя и ребёнка. Во время обсуждения хорошо видно, насколько подросток может здраво и объективно мыслить, какие выводы о себе делает, как много уже может изменить к лучшему.

После определения круга влияния переходим к вопросу «как?». Сымпровизировав брейншторм или стратегическую сессию в домашних условиях, можно помочь тинэйджеру выяснить, как он может улучшить ту или иную часть своей жизни, что (или кто) ему необходимо для этих улучшений, нужна ли помощь и поддержка семьи — его первой команды на пути к изменениям, какими могут быть первые и самые простые шаги в этом направлении.

После «набрасывания» стратегии можно перейти к главной договоренности между подростком и родителями. С сегодняшнего дня мы как можно чаще будем задавать себе вопрос: как то, что я делаю, расширяет мой круг влияния?

Нет «правильных» или «неправильных» интересов, есть занятия из разных кругов

Мы скролим ленту Facebook или Instagram? Выходим в прямой эфир или «пилим» вайны для TikTok? Вовлекаемся в обсуждение под постом с несколькими сотнями комментариев или пополняем свой список контактов, знакомясь с единомышленниками? Выбираем между просмотром фильма, который оставили в закладках, и встречей-вечеринкой с друзьями? Проводим несколько часов на прогулке в парке или присоединяемся к экскурсии по малоизученным кварталам города?

Фокусируясь на своём круге влияния, подросток привыкает мыслить критически, пропуская весь контент через фильтр «полезно/бесполезно». Его собственное будущее ему видится понятным и осязаемым — ведь оно большей частью состоит из вещей, на которые можно повлиять.

Преимущества фокусировки на круге влияния: меньше информационного мусора в ежедневном общении, взаимопонимание между родителями и детьми, освободившееся время, которое больше не тратится на бессознательное пролистывание ленты. И, конечно, бесценное чувство единения и внутренняя гармония, которые наступают, когда вбросы, провокации, фейковые новости и псевдоэксперты больше не влияют на мироустройство вашей семьи.

Фото: Unsplash (Ludovic Toinel)