3 ошибки родителей, которые мешают ребенку полюбить спорт и начать побеждать
Мнение тренера и спортивного психолога
Родителям бывает сложно остаться в стороне, когда ребенок занимается спортом: хочется подсказать, помочь, уберечь от ошибок, а иногда — подтолкнуть к результату. Но в какой момент поддержка превращается в давление? Блогер «Мела», президент Федерации фитнес-аэробики Татьяна Полухина и спортивный психолог Ольга Тиунова разбирают главные ошибки родителей юных спортсменов.
Ошибка 1. Пытаться стать тренером для собственного ребенка
Моя младшая дочь занимается художественной гимнастикой — тем же видом спорта, которым когда-то занималась и я. Я была чемпионкой страны, получила профессию тренера, поэтому, конечно, мне часто хочется что-то ей подсказать. Но довольно быстро выяснилось: мои советы дочь почти не воспринимает, а вот слова тренера для нее имеют совсем другой вес.
И это нормально. Я не хожу на тренировки и не вижу всего, что происходит в зале, поэтому не могу объективно оценивать ни подготовку дочери, ни ее результаты. А постоянные советы дома только создают ситуацию, в которой ребенок оказывается между тренером и родителем.
Поэтому для себя я выбрала простое правило: дома я мама, а не второй тренер
Мне гораздо важнее сохранить доверительные отношения с дочерью, чем каждый раз доказывать, что благодаря своему спортивному опыту я тоже знаю, как правильно.
«Опыт родителя-чемпиона полезен на самых ранних этапах. Но когда начинается профессиональная подготовка, критические замечания родителей часто противоречат установкам тренера. Ребенок оказывается между двух огней. Взрослым важно сдерживать эмоции и транслировать уверенность, а не устраивать разборы полетов дома».
Психолог Ольга Тиунова
Ошибка 2. Отдавать ребенка в «свой» вид спорта
Мои старшие сыновья-двойняшки начинали с плавания и гимнастики — мы выбрали их для общей физической подготовки. Но мальчики росли, становились выше и крупнее, и в какой-то момент стало понятно, что гимнастика им уже не очень подходит. Тогда подключился папа, мастер спорта по дзюдо, и сыновья попробовали борьбу. Но и на ней их спортивный поиск не закончился: позже один увлекся скалолазанием, а второй — боксом.
Для меня спортивные традиции в семье именно об этом. Необязательно отдавать ребенка в тот же вид спорта, которым занимались родители. Лучше передать ему привычку тренироваться, справляться с трудностями и дать возможность попробовать разное, чтобы в итоге он сам нашел то, что ему подходит.
Хороший пример — российский саблист Павел Граудынь. Он вырос в семье легкоатлетов, но выбрал фехтование и в 19 лет стал чемпионом мира. Спортивный опыт семьи остался с ним, а вид спорта он нашел свой.
«Ребенок может несколько лет заниматься одним видом спорта, а потом неожиданно сказать: „Не нравится мне, папа, твой футбол. Хочу с Петей ходить на фехтование“. И к этому стоит прислушаться. Когда ребенок сам выбирает, чем хочет заниматься, меняется и его отношение к тренировкам: это уже не решение родителей, а его собственное. Задача взрослых — дать возможность попробовать разные виды спорта, помочь организовать занятия и поддержать выбор ребенка».
Психолог Ольга Тиунова
Ошибка 3. Заставлять заниматься через силу
У моей подруги, мастера спорта, дочь занималась художественной гимнастикой. Но довольно быстро выяснилось, что одна часть тренировок ей категорически не нравится — растяжка. Девочка не хотела делать мостики и садиться на шпагат, и заставлять ее через силу мама не стала.
Вместо этого они попробовали найти спорт, в котором осталось бы то, что девочке нравилось, — музыка, движение, элементы танца, — но не было постоянной растяжки. Так она перешла в фигурное катание.
Давление на ребенка — всегда плохой путь. Если ребенок раз за разом не хочет идти на тренировку, стоит разобраться почему
Возможно, дело не в лени и не в недостатке упорства — просто этот спорт ему не подходит. Тогда лучше попробовать что-то другое, чем годами заставлять заниматься через силу.
«Одна из самых опасных ошибок — показывать ребенку, что отношение к нему зависит от его спортивных результатов. Выиграл — родители радуются, хвалят и обнимают. Проиграл — критикуют, разочаровываются или перестают разговаривать. Ребенку важно знать: место на пьедестале никак не влияет на то, любят его родители или нет. Иначе спорт, который должен приносить удовольствие и давать опыт преодоления трудностей, может превратиться в постоянный источник тревоги».
Психолог Ольга Тиунова
Как помочь ребенку
- Дайте попробовать разное. Абсолютное большинство олимпийских чемпионов в детстве пробовали несколько видов спорта. Если ребенок говорит: «Не хочу в футбол, хочу на фехтование», он берет ответственность за свой выбор.
- Ищите компромиссы. Если ребенку нравятся музыка и движение, но он наотрез отказывается от тяжелой растяжки в гимнастике, предложите фигурное катание или бальные танцы.
- Разграничьте роли. Задача родителей — не судить и не тренировать, а организовывать процесс.
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Обложка: © SviatlanaLaza / Shutterstock / Fotodom