Роды, особенно первые, событие волнительное. Вопросов у будущих мам много, а надежных источников даже сегодня слишком мало. Наш блогер Ольга Татаринова рассказала, как доула помогла ей успокоиться и справиться с самым радостным и тревожным событием в жизни.

«Оля, рожать с доулой — блажь!»

Свекровь долго восхищалась моим роддомом и тем, как были устроены роды: с пенной ванной, отдельным родбоксом, фитболом, приглушённым светом. Её поразило, что меня ни на минуту не оставили, чутко следили за самочувствием, подбадривали, приносили воду, дышали вместе со мной на схватках. «Вот это да! — говорила она с восхищением — никто из моих знакомых так не рожал». Я сказала, что мне помогла Даша — моя доула. Человек, который помогает и морально поддерживает в родах. Свекровь нахмурилась, в голосе появились металлические нотки: «Оля, рожать с доулой — блажь!»

А начиналась эта история так: на седьмом месяце я запостила фотку с беременным животом. Мне написал мой давний институтский товарищ: «Посоветуйся с моей женой, она доула. Хочется, чтобы у тебя все по-человечески прошло». Я подумала: а что я теряю? Посоветоваться-то можно. Я как раз была на этапе выбора роддома.

Что-то из области гомеопатии?

Мы встретились с доулой Дашей. Честно говоря, относилась я к доулам скептически: понятие это у меня было в одном ряду с гомеопатией, остеопатией, лечением травами. Но у меня был список из 5-ти роддомов и 7-8-ти докторов. Я попросила Дашу помочь с выбором. Она пообщалась со мной, выяснила детали и выдала две рекомендации не из списка. Более того - мой приоритетный вариант сильно раскритиковала.

Я насторожилась. Мы с Дашей несколько дней дискутировали про роддома: она была корректна, но непреклонна: «Ну что вы все за люди такие? Если друзья советуют — вы не против. А когда профессионалы, которые побывали в десятках роддомов, объясняют, как лучше, вы игнорируете». Я задумалась: и правда! Доула действительно находится в уникальной позиции — она видит работу в разных роддомах у разных врачей и может более-менее беспристрастно советовать, куда и к кому именно пойти. Я послушала Дашу и не пожалела.

Второй момент, которого я боялась, — отказ от нормальной хардкорной человеческой анестезии в пользу теплой ванны, ароматерапии, массажа и прочих подобного рода практик. Я вынесла Даше мозг своими рассуждениями и сомнениями на этот счет, пока (на пятый раунд обсуждения) Даша не сделала двойной фейспалм и не сказала, мол, Оля, возьми себе другую доулу, если так сомневаешься! Даша повторяла, что нормальные доулы такими вещами не занимаются.

На пару месяцев чатик с Дашей стал главным в моём WhatsApp:

• «Кажется у меня тренировочные схватки, это больно! («Да, зайчик, это неприятно, сходи в тёплый душ или, может быть, тебе поможет грелка, попробуй»)"
• «Я вспомнила, что у меня был компрессионный перелом позвоночника, что мне делать? («О, интересная новость, иди-ка советоваться с Е., не дожидаясь 36-й недели, когда у тебя будет контракт»)"
• «Даша, мне страшно и странно, пузо тяжелое, пинает меня, я не сплю по ночам («Ты стойкий кот и молодец, ты выбрала отличную родовую команду, мы как команда всех победим»)"

И ещё два месяца в таком духе по несколько раз в день.

Облако заботы

В родах есть две главных роли: врача и акушерки. Акушерка чаще на месте, врач приходит время от времени и остаётся рядом в критических моментах. Но они в основном про ребёнка: бесконечно ставят на пузо датчики КТГ, чтобы мониторить ребёнка, ставят катетер в вену, чтобы, если что, организовать наркоз и извлечь ребёнка.

А доула — не для ребенка. Она работает с будущей мамой: «Тебе принести поесть или попить? Тебе удобно?» Доула может написать близким, если ты сама уже не в состоянии. Доула может тебя развеселить забавными историями, если ты на этапе «все, я больше не могу!». И это успокаивает: и это облако заботы, и эти баечки, над которыми хихикаешь. (А «со смехом ужас несовместен», как нам писал А. С. «наше всё» Пушкин). Конечно, забываешь, как правильно дышать, а доула говорит, мол, давай дышать вместе, повторяй за мной.

И от дыхания, историй и самого факта присутствия человека, который безусловно и безоценочно за тебя, расслабляешься и перестаешь бояться всего на свете.

«Оля, да не бойся ты так! Ты его не сломаешь!»

Как только тебе отдают вот этот четырехкилограммовый груз ответственности, сразу появляется масса вопросов. Что делать, если (нужное подчеркнуть): младенец не спит или слишком долго спит, младенец не ест или слишком много ест, младенец издаёт странные звуки, у него странные пупок, газики, отрыжка.

Молодые мамы такие вопросы обычно задают своим мамам и новоиспечённым бабушкам. Но у меня с этим как-то не задалось: «Прочисти младенцу носик растительным маслом, только предварительно масло простерилизуй», — ответили они мне как-то раз. Человек тридцати трёх лет с десятилетним IT-бэкграундом в анамнезе такие объяснения, мягко говоря, не принимает. Поэтому у меня такие вопросы отправились в чатик с Дашей.

В какой-то момент, отвечая на 30-й мой вопрос за сутки, Даша сказала: «Оля, да не бойся ты так! Ты его не сломаешь!» Я посмеялась: когда мне в девять лет подарили первый компьютер, то сказали дословно то же самое. Очень хочется верить, что аналогия корректна.

Теперь мне начинает казаться, что доулы нужны не только на родах. Мне бы и в обычной жизни не помешал человек, который меня поддержит и ответит на вопросы.

Иллюстрация: GoodStudio / shutterstock / fotodom