Вовлеченное отцовство и равноправное родительство — понятия, о которых говорят все чаще. Но на практике большинство семей по-прежнему живут по принципу «папа — на работе, мама — на работе и с детьми». В День отца в блоге ФрутоНяни рассказывают, почему сегодня распределение обязанностей необходимо, и дают советы, как это сделать.

В обществе наблюдается развитие семейной модели, в которой забота о детях разделена между мамой и папой. Все больше людей понимают, что отцы способны полноценно заботиться о ребенке: не только гулять с ним или играть, но и готовить, успокаивать и укладывать спать, качественно и с пользой проводить совместное время. Все это хорошо влияет на ребенка и климат в семье.

Но как начать практиковать вовлеченное родительство? Ниже — несколько советов.

1. Начните до рождения ребенка

Курсы для молодых мам, магазины для «будущих мамочек», форумы «Мама.ру» — весь мир кричит о том, что беременность касается только женщин. Но это не так: готовиться к появлению ребенка должна не мама, а семья. Отец тоже должен понимать, как устроена психика младенца и тоддлера, знать о синдроме «встряхнутого ребенка» и понимать, как правильно подмывать девочку или мальчика. Откажитесь от предрассудков о том, что женщина на уровне инстинктов знает, «как правильно». Это не так. Современные женщины, выросшие в нуклеарных семьях, как правило, понятия не имеют, как менять подгузники, зачем носить ребенка столбиком и стоит ли предлагать ему соску. Но эти знания и навыки можно освоить вне зависимости от пола. И начинать лучше до того, как ребенок родится.

По-прежнему спорный вопрос — это совместные роды. С одной стороны, отец в родзале — это поддержка, возможность для мамы разделить этот непростой опыт с самым близким человеком, а также шанс отстоять свои решения перед персоналом больницы (не всегда роженицы могут сделать это самостоятельно). С другой — не все будущие мамы хотят, чтобы их партнер присутствовал на родах, или же отцы сами оказываются не готовы к такому. Настаивать не стоит, а вот обсуждать и искать компромисс точно надо.

2. Разделите обязанности. И регулярно обновляйте список

Еще на этапе беременности стоит договориться с партнером, кто и какие обязанности будет брать на себя после рождения ребенка. Разделить их лучше с учетом того, какие задачи кому больше нравится выполнять. Понятно, что вам обоим может не нравиться мыть посуду или вставать по ночам, чтобы кормить младенца. Выход — график: в понедельник посуду моет папа, ночью встает мама.

Важно по мере добавления задач и роста ребенка «обновлять» договоренности и закреплять их за определенным взрослым.

Кстати, про ночные кормления: как правило, если мама принимает решение кормить грудью, все пробуждения посреди ночи становятся ее обязанностью. Муж-то кормить не может. Да и на работу ему идти на следующий день. Правда, о том, что женщине на следующий день надо будет заботиться о младенце (а еще, как правило, убираться, готовить и, возможно, следить за старшими) и ей тоже нужны силы, почти никто не задумывается. В том числе и сами мамы. Ночные кормления — обязанность, которую папы тоже иногда могут брать на себя. Есть бутылочки, молокоотсосы и выходные дни, накануне которых отец также может участвовать в этом процессе. Например, помогать маме перенести ребенка в кроватку, если он на грудном вскармливании, или приготовить смесь, если на смешанном или искусственном.

Ну и, конечно, погулять, поменять подгузник, искупать, прочитать книжку и покормить ребенка может не только мама. Кстати, о питании: вопрос, чем кормить ребенка, в меню которого уже появился прикорм, одинаково сложен для всех родителей. Специалисты рекомендуют все-таки выбирать детские продукты промышленного производства. В качестве и безопасности таких продуктов можно не сомневаться. Плюс это приятная экономия времени: не надо возиться с измельчителями и блендерами, можно просто пообщаться с ребенком (или остаться наконец наедине с партнером). Как правило, продукты прикорма для детей раннего возраста достаточно разнообразны и охватывают широкий возрастной промежуток, так, чтобы можно было подобрать пюре или сок, которые придутся по вкусу даже самым требовательным детям. Например, в линейке бренда ФрутоНяня есть практически все необходимые продукты для составления полноценного меню малыша.

Немаловажно распределить между родителями совместный досуг с ребенком: так, чтобы ему хватало внимания со стороны обоих родителей. При этом вовсе не обязательно рисовать с ребенком или выходить на многочасовые прогулки, если это не близко и не нравится родителю. Можно выбрать что-то более интересное: например, мама может заниматься с ребенком лепкой или аппликацией, а отец будет отвечать за активные игры с мячом, сборку конструктора или учить ребенка рисовать. Главное, чтобы и родителям были интересны те игры, в которые они играют с детьми.

3. Не обращайте внимания на общественное мнение

Как строить вашу семью и распределять в ней обязанности — исключительно ваше личное дело. Папе надо уйти в декрет, потому что мама больше зарабатывает, или вам просто так удобнее, или по любой другой причине? Так в чем проблема? Надо оформить больничный, потому что воспитательница позвонила и сказала, что у ребенка сопли? Окей. Если работают оба родителя, это может сделать кто-то из них. И это совершенно нормально.

В вовлеченном родительстве учитывается мнение членов семьи и интересов ребенка. Троюродная тетушка, которая говорит, что «мужчина — добытчик, а женщина — хранительница очага и никак иначе», не несет ответственности за вашего ребенка и не может знать всех нюансов ваших взаимоотношений.

4. Принять, что жизнь изменится у всей семьи

Не менее важна моральная подготовка: будущим родителям нужно понять и осознать, что появление ребенка изменит их жизнь навсегда. Ребенок создает определенные ограничения, и равномерное распределение задач по уходу за ним помогает органично вписать родительство в обычную жизнь и не отказываться от встреч с друзьями, поездок, походов в кино. Важно помнить и о том, что, став родителями, мужчина и женщина не перестают быть любящей парой, что они должны слушать и слышать друг друга, замечать и напрямую говорить, когда партнеру нужна дополнительная поддержка.

Разделение обязанностей в быту и по уходу за детьми — не тренд или мода. Это необходимое условие для выживания семей, которые, как правило, живут далеко от бабушек и других родственников и в которых оба родителя работают. И, конечно, большой плюс вовлеченного отцовства — в том, что у ребенка появляются два значимых взрослых. Он может обратиться за помощью, поддержкой и советом не только к маме, но и к папе — человеку, который знает, как зовут его друзей в садике, какой у него размер ноги и на что у него аллергия. И знает он об этом не потому, что мама написала строгое «только не корми его арахисом в кафе», а потому что он, как и любой родитель, хочет и может заботиться о своем ребенке.

Фото на обложке: Jacob Lund / Shutterstock / Fotodom

Реклама. Рекламодатель: АО «ПРОГРЕСС»