«Мои амбиции были больше меня самой, и я очень сложно переживала неудачи»

Как бороться с синдромом отличника и не сломаться
6 513

«Мои амбиции были больше меня самой, и я очень сложно переживала неудачи»

Как бороться с синдромом отличника и не сломаться
6 513

«Гордость школы, золотой медалист, замечательная девочка». Всем этим детей перекармливают в школе, а потом выпускают в университет. Там оказывается, что пятёрку по химии получить проще, чем наладить новые связи, вновь заработать репутацию (хотя надо ли?) и переживать неудачи, без которых ничего не происходит. Мария Зайцева рассказывает, как справиться с собой и слишком высокими требованиями к себе, которые достались со школы.

Тема сложностей отличников мне особенно близка: золотая медаль и аттестат с пятёрками по всем предметам были торжественно вручены мне в день выпускного. Какое же сладкое чувство гордости тогда одолевало меня! Казалось, что «прекрасное далеко» будет исключительно взлётным, а головокружительные перспективы обрушатся на меня сразу после выхода из поезда «Киров-Москва». Но всё оказалось не так. Мне пришлось несколько лет учиться тому, что обычно не умеют «золотые» выпускники, и теперь я с уверенностью могу сказать, что с «синдромом отличника» желательно начать бороться как можно скорее.

Оценки — просто цифры, которые ничего не говорят о человеке

В наши головы с первого класса было заложено стереотипное мышление. Приведу простой пример. Вот девочка Аня, она получает пятёрки, прилежно ведёт себя на уроках, красиво выводит буквы в прописях, отлично учится все одиннадцать лет, сдаёт ЕГЭ на 90 или 100 баллов. Аня — молодец, прекрасная девочка! А это мальчик Дима, он получает двойки и тройки, регулярно «теряет» дневник и сбегает с дежурств по школе, еле «дотянул» до выпускного класса, а на ЕГЭ повезло перейти границу и сдать, а не уйти из школы со справкой. В общем, крайне отрицательный персонаж, с такими не дружить!

Если вы сейчас мысленно согласились с тем, что Аня чудо, а не ребёнок, а Дима достоин звания антигероя, то ваш случай запущенный, но поправимый.

Проблема большинства отличников (да и не только их) делить по всем критериям на чёрное и белое, плохое и хорошее. Как можно раньше постарайтесь понять, что аттестат — это документ, который никак не характеризует человека. Круглый отличник может быть не самым хорошим человеком ровно так же, как и троечник может быть образцовым другом и наоборот. Никакой взаимосвязи между оценками и тем, какой человек, нет и быть не может.

Вас не всегда будут хвалить, и вы не всегда будете «молодец»

Распространённая проблема отличников заключается в том, что похвала становится определённым ритуалом, то есть для отличника — это обязательный элемент любого значимого (или не очень) действия.

Отличников хвалят в школе и дома, их приводят в пример классу, награждают грамотами и ещё десятками способов дают понять, что они молодцы и ими гордятся. Всем приятно слушать, что они лучшие, но взрослая жизнь сильно отличается от школьной «линейки» в конце четверти.

Похвала не должна становиться единственным поводом доводить что-либо до конца, брать инициативу в свои руки или прекрасно справляться с поставленными задачами.

Мы живём не ради того, чтобы услышать «ты такой молодец!». Если хвалят, то нужно научиться вопринимать это спокойно и не ждать следующей дозы одобрения

И ещё. Хорошо бы научиться отличать искреннюю похвалу от лести, но это приходит с опытом. Кстати, если вдруг не хвалят за то, за что ещё вчера хвалили, значит, вы перешли на новый уровень своих компетенций, а требования к вам стали выше. Итак, развиваем в себе независимость от похвалы и прекращаем ждать «с полки пирожок» за отличную работу.

Умение работать в команде — это часть успеха

Помните, как нас учили в школе? Не давай списывать, не подсказывай, цени свой труд, ведь ты потратил на домашнюю работу весь вечер, а твой друг в это время гулял. Прекрасно, что нас учат уважать и ценить своё время и усилия, но такой подход не добавляет плюсов к навыкам командной работы.

Студенчество и взрослая жизнь обязательно потребуют от вас умения быть частью команды, поэтому ещё в школе нужно понять: одна голова хорошо, а две — лучше!

В школьные годы я не была командным игроком, мне нравилось брать на себя инциативу, никому её не доверять, делать всё самой от А до Я, и уже в вузе я поняла, сколько времени и сил можно было сэкономить, если бы не моё самонадеянное «я сама сделаю лучше». Чем раньше вы научитесь взаимовыручке, тем легче вам будет в любом коллективе, ведь зазнаек, как известно, нигде не любят.

Быть всегда, во всём и везде лучше всех — нереально

В школах отличники — это радость для учителей. Им поручают абсолютно всё: они участвуют в олимпиадах, рисуют плакаты на день учителя и другие праздники, выступают на конкурсах стихов. Их портфолио к одиннадцатому классу выглядит как собрание сочинений русских классиков. В этом есть один большой минус. Дело в том, что за время учёбы в школе у любого будущего медалиста сформирована прекрасная репутация, ведь он такой инициативный, всё умеет, всё может. Но репутация перестанет «работать», как только наш полный энтузиазма отличник переступит порог вуза.

В университете все равны, никто ещё никого не знает, придётся несколько раз успешно проявить себя и блеснуть способностями, прежде чем вас заметят и оценят. Нужно быть готовым к тому, что в университете конкуренция гораздо серьёзнее, чем в школе. Поэтому и невозможно стать лучшим сразу во всех направлениях. Просто выбирайте то, что у вас действительно прекрасно получается и не распыляйтесь между научными грантами, ведением кружка народных танцев и шахматными турнирами, пытаясь показать всему миру свои многочисленные умения.

Научитесь переживать неудачи и признавать ошибки

В школе меня всегда выбивали из колеи неудачи, я не умела проигрывать, и это особенно ярко проявлялось на предметных олимпиадах.

Второе место я ненавидела всей душой, обида и недовольство собой становились комом в горле, если мне не удавалось быть первой.

Я не знаю, удивлю ли я сейчас отличников, но 89 баллов на ЕГЭ по химии были причиной водопада слёз, потому что я хотела набрать больше 95

Сейчас это кажется странным. Казалось ли тогда? Нет!

Мои амбиции были больше меня самой, я со всей строгостью относилась к своим результатам, очень плохо и долго переживала неудачи, изводя носовые платки и играя на нервах родителей. Если бы я не научилась относиться к неудачам, как к опыту, принимать их, признавать и исправлять ошибки, то мои нервные клетки гибли бы миллионами в год (особенно во время сессий).

В «послешкольной» жизни невозможно добиться успеха без опыта, заработанного на ошибках. Неудачи и поражения делают сильнее? Конечно! Просто надо научиться не драматизировать.


Пятёрки в аттестате — это ещё не показатель будущего неизбежного успеха. Придётся много учиться и работать над собой, ошибаться, исправляться, не всегда делать на «отлично», а иногда соглашаться на «удовлетворительно», сохраняя себе нервы.

Золотая или серебряная медаль приносят пару дополнительных баллов на ЕГЭ и пять минут гордости на сцене в школьном актовом зале. Потом медали хранятся как сувенир за стеклянными дверцами шкафа в гостиной. В принципе, после выпускного все школьники плохо представляют себе, что их ждёт в будущем. Тогда становится абсолютно не важно, сколько троек или пятёрок, получена медаль или нет, ведь снова придётся работать на свою репутацию, доказывать, что ты можешь и умеешь. Я, кстати, до сих пор не могу ответить однозначно, кому же во взрослой жизни приходится труднее: троеникам или отличникам. Думаю, что и тем, и другим, просто по-разному.

Текст: преподаватель курсов ЕГЭ и ОГЭ «Центр Развитие» Мария Зайцева