«Не ходи туда, испачкаешься!», «Опять ты весь извозился», «Обходи лужи» — такие фразы нервируют не только детей, но и нас самих. Так, может быть, пора забыть их и разрешить детям играть в грязи? Вместе с Decathlon и педиатром Марией Чахнашвили разобрались, почему это не страшно, а, наоборот, полезно.

В британских детских садах есть специальные занятия: осенью (и не только, погода в стране позволяет) воспитатели одевают детей в резиновые сапоги и плащи и отправляются с ними на прогулку в грязи. На этой прогулке можно все: прыгать в лужах, смешивать песок с водой и варить из него кашу, строить замки и плотины из грязи, валяться в слякоти.

В чем смысл? Первое и самое главное: игры в грязи, лужах, песке всегда были естественным этапом в жизни детей. С развитием цивилизации, больших городов и общей родительской тревожности таких возможностей у детей стало меньше. Современные площадки вылизаны и покрыты чистенькими полимерами, в детских садах и в семьях — культ стерильности и чистых рук. Это, с одной стороны, хорошо (профилактика тех же бактериальных инфекций), а с другой — не очень: дети таким образом упускают одну из важных возможностей изучения мира. Чтобы этого не происходило, такую возможность в британских садах создают искусственно — отпускают детей возиться в грязи под присмотром взрослых.

Нужны еще аргументы в пользу грязи? Пожалуйста!

Антистресс-эффект. Специалисты из Бристольского университета предполагают — бактерии Mycobacterium vaccae, содержащиеся в грязи, во время взаимодействия с нашим организмом могут стимулировать нейроны серотонина. Получается, что в мозг поступает дополнительное количество этого гормона, который помимо прочего обладает свойствами антидепрессанта. Кажется, теперь мы знаем, почему измазанные грязью с головы до ног дети выглядят такими счастливыми.

Стимуляция мозговой активности. Изготовление всевозможных грязевых супов, каш и пирогов, строительство домиков и плотин — все это богатый сенсорными ощущениями опыт, который, в свою очередь, положительно сказывается на развитии гибкости мышления, креативности, умении формировать концепции и быстро находить новые решения. Песок, грязь, палки и камни не имеют печатных пошаговых инструкций, к ним не дают мануалов, как играть, что именно строить. А значит, появляется дополнительная возможность для исследований и экспериментов.

Развитие координации движений. Играя в грязи или лужах, дети учатся балансировать на скользкой, неустойчивой поверхности, а еще постоянно двигаются: меняют положение тела, вектор движения, встают, приседают и так далее. Все это отличные упражнения и активность, которой многим современным детям остро не хватает.

Тренировка иммунной системы. Существуют исследования, согласно которым с аллергией и аутоиммунными заболеваниями лучше справляются люди, которые выросли на фермах. То есть, проще говоря, играли в грязи. Сталкиваясь с содержащимися в ней микроорганизмами, иммунная система обучается справляться с вторжениями извне. «Деревенские дети болеют меньше, чем городские, — рассказывает Мария Чахнашвили. — Гигиеническая теория иммунитета говорит о том, что с чем большим количеством антигенов ребёнок встречается, тем лучший иммунный ответ дает организм». Впрочем, важно иметь в виду, что грязь бывает разная. Стоит сократить взаимодействие с почвой, загрязненной индустриальными выбросами.

В 2017 году в США вышла книга на эту тему — «Грязь — это хорошо: преимущество микробов для развивающейся иммунной системы вашего ребенка», написанная микробиологом Джеком Гилбертом. По словам автора, большая часть контактов ребёнка с нестерильными поверхностями идёт ему на пользу, а если держать ребёнка в полной стерильности, его иммунная система будет реагировать воспалением на самую легкую инфекцию.

«Позвольте ребёнку познавать мир», — подчеркивает Гилберт. Пачкаясь в грязи, прыгая по лужам и залезая под пыльный диван, ребёнок получает ценнейший опыт, а от опасных заболеваний эффективнее помогают прививки, чем маниакальная страсть к чистоте.

Одежда больше не пострадает. Это в нашем детстве испачкать единственное шерстяное пальто в грязи было равноценно преступлению. Сейчас же детскую одежду делают будто бы специально для испытаний лужами, слякотью и кашей из песка — и она эти испытания отлично проходит. По несколько стирок в месяц такие вещи тоже легко выдерживают. Поэтому, если проблема только в вещах, то у нас хорошие новости — на самом деле такой проблемы в 2021 году больше нет.