По данным Росстата, большинство россиянок (71,6%) желают иметь одного или двух детей. И именно женщины чаще всего заводят разговор о том, чтобы расширить семью. Но как грамотно подойти к этому разговору? С чего начать и как подготовиться к беседе с партнером? Разобрались вместе с клиническим и перинатальным психологом Натальей Рогожиной.

Вопрос. Хочу ребенка, но с мужем мы об этом никогда не говорили. С чего начать?

Ответ. Решение завести ребенка — важный этап в жизни каждой семьи, и совершенно естественно, что разговор на эту тему с партнером может вызывать тревогу и волнение у инициатора беседы.

Редко бывает так, что оба партнера одновременно заводят разговор о детях, зачастую с инициативой поговорить о будущем и о пополнении в семействе выступает именно женщина. И это, безусловно, большая ответственность.

Чтобы начать разговор с мужем о вашем желании иметь ребенка, важно внутренне подготовиться к этому разговору, уделить себе время на осознание своего желания. Поразмышляйте, а почему, собственно, вы хотите иметь ребенка? Что побудило вас принять такое решение? Какие у вас ожидания от вашего материнства и родительства? Какую бы поддержку вы хотели получать от партнера, от своей семьи? Приступать к разговору с партнером стоит, только когда вы ответите на все эти вопросы.

Поделитесь своими чувствами и желанием с мужем. Конечно, он может быть удивлен, смущен, встревожен вашим предложением. Это совершенно нормально. Так же как и абсолютное счастье и радость в его глазах. Любые адекватные эмоции приемлемы, главное — поддерживать открытый искренний диалог и быть готовой выслушать и его переживания тоже.

Именно с выражения своих переживаний, чувств и стоит начать этот разговор. А затем можно аккуратно перейти к вопросам, которые непременно возникнут в вашей паре, если решение будет принято в пользу того, чтобы расширить семью.

Обсудите планы на будущее, финансовые соображения, длительность подготовки к родительству, сколько времени вы хотели бы отвести на подготовку к беременности, когда именно вы бы хотели родить ребенка.

Вместе наметьте этот план и заранее договоритесь о тех делах, которые вы хотели бы завершить к моменту наступления беременности. Но главное — помните: быть полностью готовыми к родительству невозможно. Все мы неидеальны, но это не мешает нам любить детей и заботиться о них.

В разговоре с партнером вам могут помочь следующие вопросы:

• Что ты думаешь о рождении ребенка?
• Когда бы ты хотел ребенка?
• Каким папой ты себя видишь?
• Какой мамой ты видишь меня?
• Какими мы могли бы быть родителями?
• Что для тебя самое главное в родительстве?
• Что тебя тревожит в родительстве?

И здесь еще один немаловажный момент: на эти вопросы должен ответить не только ваш партнер, но и вы сами — это должен быть диалог двух взрослых осознанных людей, которые в полной мере понимают, что рождение ребенка — это ответственный шаг, который кардинально меняет всю жизнь и в том числе меняет и супружеские отношения, привнося в них ваши роли в качестве родителей.

В процессе принятия решения стоит обсудить и ряд других вопросов:

• Как ты представляешь наше будущее с ребенком?
• Какие ценности и жизненные смыслы ты хотел бы ему передать?
• Как мы будем справляться с новыми задачами? Как будем делить новые обязанности?
• На какую помощь от семьи мы можем рассчитывать?
• Какие сомнения у тебя есть, когда ты думаешь о родительстве?
• Как, по-твоему, мы можем подготовиться к родительству — эмоционально и психологически?
• Как мы можем сохранить наши отношения, когда родится ребенок?

Важно помнить, что каждая пара и каждая семья — это не нечто статичное, отношения постоянно развиваются, так что необходимо установить свои собственные приоритеты и правила и в любой непонятной ситуации возвращаться к ним. В том числе и для того, чтобы их пересмотреть.

Фото: Goksi / Shutterstock / Fotodom