Мы уже отвечали на неловкие вопросы о здоровье, которыми задаются почти все беременные. И развеивали мифы про красоту и уход за собой в этом положении. Переходим к тяжелой артиллерии — бабушкиным приметам. Есть ли хоть в каких-то из них разумное зерно? Отвечает к. м. н., врач высшей категории, акушер-гинеколог из ЦПСиР Сергей Михалев.
Миф 1. Никому не говорить о своем положении
О чем вообще речь? В старину это суеверие в первую очередь было связано со страхом сглаза. Но у него есть и рациональное объяснение — по сути, это психологическая защита женщины на случай, если что-то пойдет не так.
А как на самом деле? Дело в том, что в первом триместре (а именно на этих сроках обычно скрывают беременность) риск выкидыша особенно высок. И одно дело, если женщина всем рассказала и все хорошо. И совсем другое, если случился выкидыш или беременность замерла. Тогда ей, пережившей утрату, придется раз за разом обсуждать это со всеми теми, кто будет интересоваться, а почему, собственно, не растет живот.
Поэтому списывать такое скрытное поведение просто на суеверия не стоит: возможно, у женщины уже был опыт замершей беременности или выкидыша и в этот раз она боится раньше времени рассказывать всем о своем положении. Так что, если вы подозреваете, что знакомая ждет ребенка, но по каким-то причинам пока не говорит об этом, не стоит терзать ее расспросами и обвинять в суеверности, чтобы не создать неловкую ситуацию.
Миф 2. В первом триместре беременности «ребенок омывается кровью»
О чем вообще речь? Реплики о том, что ребенок «омывается кровью», можно часто встретить на разнообразных форумах, где беременные женщины обсуждают свое состояние. Такая фраза обычно звучит в ответ на вопрос о кровянистых выделениях в первом триместре. И это чрезвычайно опасное заблуждение!
А как на самом деле? С одной стороны, в период формирования плаценты могут быть небольшие точечные кровотечения, связанные с перестройкой всей кровеносной системы в организме женщины. И шейка матки также может давать одну-две капли крови. Но речь тут не про кровотечение в прямом смысле слова. И в любом случае даже при таких незначительных проявлениях не будет лишним проконсультироваться с врачом, ведущим беременность, и пройти дополнительные обследования.
Любые кровянистые выделения при беременности свидетельствуют о вероятности ее прерывания, угрозе выкидыша и поэтому требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
Миф 3. Пол ребенка можно определить по форме живота матери
О чем вообще речь? Издревле считалось, что округлая форма живота указывает на рождение девочки, а острая говорит о мальчике. Но это тоже не более чем миф.
А как на самом деле? Форма живота беременной зависит от множества факторов: ее телосложения, динамики набора веса, места прикрепления плаценты и так далее. Но никак не от пола ребенка. Более того, на протяжении беременности форма живота может меняться, особенно ближе к родам.
Миф 4. Беременным нельзя развешивать белье
О чем вообще речь? В старину считалось, что ребенок может запутаться в пуповине, если женщина поднимает руки.
А как на самом деле? Во-первых, стоит учитывать, что в старину женщины долго и тяжело трудились и порой нагрузка была несовместима с вынашиванием ребенка. Поэтому, если у беременной была возможность не выполнять какую-либо физическую работу, эту возможность надо было использовать (белье, например, развесить может любой член семьи, даже ребенок).
Естественно, никакой научной взаимосвязи между поднятием рук женщины и положением пуповины внутри матки нет. Патология пуповины никак не зависит от активности самой беременной, а спорт во время нормально протекающей беременности даже приветствуется — физические упражнения, например, могут быть профилактикой гестационного диабета беременных и связанных с ним осложнений.
Тип подходящих упражнений зависит от того, как протекает беременность и насколько вы были активны до нее. Но обычно врачи советуют физическую нагрузку, которая активирует большие группы мышц ритмично и непрерывно (например, ходьба, плавание, йога), а также упражнения на развитие силы и гибкости.
Каких упражнений стоит избегать
- С высоким риском падения или с высоким риском травмы живота
- Требующих прыжковых движений и быстрых изменений в направлении
- Выполняемых в положении на спине (после первого триместра)
- Интенсивных силовых тренировок
Также важно помнить: спортом лучше заниматься с пульсоксиметром и следить за ЧСС — пульс не должен быть выше 140 ударов в минуту.
Миф 5. Вязать и шить тоже нельзя
О чем вообще речь? Когда-то и правда считалось, что беременной нельзя шить и вязать, латать белье и вышивать. Будто бы ребенок может запутаться в пуповине или ему будет «зашит» путь в этот мир. Возможно, такие опасения были из-за того, что женщина может пораниться колюще-режущими предметами и занести в организм инфекцию: во времена антисанитарии кончиться это могло печально.
А как на самом деле? Если у беременной есть какое-либо хобби, требующее усидчивости или работы с острыми предметами, она без проблем может заниматься им, просто соблюдая технику безопасности. Например, сидеть в удобном положении и время от времени делать перерывы, аккуратно обращаться с иголками и спицами и так далее.
Единственным условным противопоказанием к хобби, связанным с колюще-режущими предметами, может служить прием антикоагулянтов (разжижающих кровь препаратов) для профилактики тромбоза. В этом случае любое повреждение кожи может доставить дискомфорт, поскольку остановить кровь будет проблематично.
Миф 6. Не стригись — здоровье ребенку пострижешь
О чем вообще речь? Раньше люди действительно верили, что в волосах заключается жизненная сила человека: дурным знаком считалась стрижка накануне родов, якобы отнимающая жизненную энергию у младенца.
А как на самом деле? Разумеется, с научной точки зрения стрижка никак не влияет на течение родов и уж тем более на здоровье младенца. А вот будущей маме поход к парикмахеру может принести положительные эмоции. Единственное, от чего стоит воздержаться, так это от окрашивания волос сомнительными красками и от химических уходовых процедур. Существуют официально разрешенные составы для беременных —им и стоит отдать предпочтение.
Миф 7. Не спи на спине — ребенка заспишь
О чем вообще речь? Сон на спине на поздних сроках — риск для здоровья ребенка, многие бабушки до сих пор советуют беременным дочкам и внучкам контролировать этот момент.
А как на самом деле? Доля истины в этой рекомендации и правда есть. Дело в том, что в организме любого человека есть нижняя полая вена — это крупный сосуд, который во время беременности может сдавливаться, особенно при положении женщины на спине.
Это так и называется — «синдром нижней полой вены». Сдавливание нарушает кровоснабжение матки, что может вызвать замедление сердечного ритма у плода. Именно поэтому еще в 1950 году рекомендованной позой для сна и отдыха беременных стало положение на левом боку.
Понятно, что во сне мы себя плохо контролируем, а зашкаливающая тревожность из-за позы во время сна может и вовсе спровоцировать бессонницу. Поэтому руководствуйтесь здравым смыслом: однажды поспав на спине, вы едва ли навредите ребенку.
Если же это положение привычно для вас и даже на поздних сроках беременности вам удобно спать именно так, используйте подушку для беременных или обычные подушки, которыми можно обложиться на манер баррикад: они будут препятствовать повороту на спину во время сна.
Миф 8. Не покупать ничего ребенку до его рождения
О чем вообще речь? В народе считали, что если одежда для ребенка приготовлена заранее, то она уже «занята» и принадлежит потусторонним силам.
А как на самом деле? Вряд ли современному человеку стоит следовать этой очень неудобной традиции. Только представьте, какая суматоха из-за этого начнется после рождения ребенка! Не позаботившись о детских вещах заблаговременно, вы (или ваш партнер) будете вынуждены бегать по магазинам, тратя драгоценное время и отказывая себе в отдыхе, который так необходим родителям младенца.
Да, у многих есть опасения из серии «купим все заранее, а вдруг во время родов что-то пойдет не так». Но и они, если задуматься, иррациональны. Следуя такой логике, можно тогда не покупать себе сезонную одежду на распродажах и вещи в отпуск: мало ли что. И, к слову, с появлением ребенка это суеверие сразу забудется. Купить на распродаже вещей на полгода вперед или взять школьную форму по акции в конце, а не в начале учебного года — база и настоящий спорт практически для всех матерей. Без всяких предрассудков.
Фото на обложке: Luria, Krakenimages.com, Zaie / Shutterstock / Fotodom
