Учитель предложил школьникам 101 прием для борьбы со стрессом
Учиться в школе сложно, порой дети сталкиваются с серьезным стрессом, особенно если речь идет о старших классах: экзамены, выпускной поступление. Брэтт Филиппс, учитель в Старшей калифорнийской школе, предложил своим ученикам 101 способ справиться со стрессом. Фотографии списка разместила в твиттер-аккаунте выпускница Алина Рамирез и список быстро разошелся по интернету.
В нем есть много очевидных предложений: Брэтт советует собираться с ночи, вставать на 15 минут раньше, избегать негативных людей, разбивать задачи на мелкие составляющие, не откладывать дел назавтра и чаще улыбаться. Филиппс предлагает ученикам больше слушать и меньше разговаривать, а также свободно хвалить всех окружающих, если они заслуживают этого.
Как способ проведения досуга Брэтт советует посетить картинную галерею, развить у себя чувство юмора, сходить на балет, научиться насвистывать новую мелодию или сходить на бейсбол и покричать. Кроме того, Филиппс не призывает детей становиться гениями или превращать школьные занятия и оценки в самое главное в жизни. Наоборот, учитель призывает не знать ответов на все вопросы и не стремиться к совершенству.
Среди необычных, а местами и вовсе странных способов бороться со стрессом есть и такие: потренируйте улыбку, как у монстра, защекочите ребенка или станцуйте джиггу. В качестве бонуса Брэтт пометил: «Расслабьтесь и наслаждайтесь каждым днем… У вас впереди целая жизнь, чтобы жить».
Популярные комментарии
Вероника РассказоваЯ очень сочувствую пострадавшим девочкам! Думаю, возможно были и мальчики. Но! Некоторых эпизодов, возможно, можно было избежать. В частности, если бы девушка Ульяна не поехала на дачу! Хотя, она возможно и не знала, что будет там наедине с ним. Танцоры-тренеры, конечно, уроды конченных! И тень падает на всё сообщество.
Сразу нескольких известных танцоров обвиняют в растлении девочек-подростков: что известно о ситуации- Анастасия
Очень хорошо понимаю автора. Тоже отпустила сына во взрослую жизнь. Получил образование. Но есть бытовые особенности, особенности самочувствия и здоровья, сопутствующие основному диагнозу трудности, от которых «не отмахнешься». И это все объективно влияет на качество жизни, самостоятельность, принятие решений. И я как мама также оглядываюсь вокруг себя и понимаю, что в прошлом все что могла сделала, и соломку где могла стелила, но будущее открыто. Задумалась, сейчас мне хорошо, когда сын проявляет радость, состояние счастья, говорит о своей любви.
«Наверное, я планирую жить вечно»: мама 26-летней девушки с ОВЗ — о будущем, которое пугает - Ольга
С Чеховым согласна. Еще Бунин и Куприн для изучения отлично подойдут. Пушкин — вполне неплохо. Гоголь — но не то, что изучают. Салтыков-Щедрин тяжеловат, но необходим и очень современен, к сожалению. Достоевского, Толстого и Тургенева оставила бы для изучения во взрослом возрасте, после школы. Кто захочет — прочитает. В школьной же программе оставила бы для изучения Булгакова, Зощенко и обязательно кого-то из современной литературы. Это все можно изучать, начиная с 7 класса. А до этого надо просто прививать детям любовь к чтению. Не вызвать стойкую неприязнь, когда они в 5 классе читают Му-му или Слово о полку Игореве, а в 6-м — Дубровского. Есть прекрасная литература для детей. Которая также учит хорошему и доброму. Но это именно литература для детей. А наши классики, уж простите, но писали ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ читателей. У Толстого были рассказики именно для детей. У Чехова тоже есть подходящая литература, у Куприна. Их — пожалуйста. Но не Бежин луг и не Му-му
«Дети читают классику как записки о жизни инопланетян»: писатель Дмитрий Данилов — о любимых книгах и школьной программе
