Осенью мой сын пошёл в первый класс. Беспокойство возникло уже за несколько месяцев, сначала эпизодически, при упоминании о школе, необходимости оформления документов. Но постепенно оно оформилось в стойкую тревогу, и я поняла, что пора с ней разобраться.

Выйдя из детского сада, сразу же начинайте активно думать на темы «Как же ему там будет плохо!», «Зачем я поступаю так со своим ребёнком?» и так далее. Чем категоричнее, тем лучше. Если на работе думать некогда, вернитесь к этим мыслым во время обеденного перерыва. Если любите визуализировать, представляйте картинку с захлебывающимся от слез ребёнком и равнодушными воспитателями.