14 способов, чтобы справиться с социальной тревожностью
Когда учиться хочется, а общаться - не очень
Вам когда-нибудь было трудно влиться в коллектив? Страх, что могут подумать о вас преподаватели или одноклассники, застилал вам глаза и не давал сосредоточиться на предмете? Выход к доске сопровождался тошнотой, дрожанием рук и головокружением? Большую часть своей школьной жизни я чувствовал себя именно так. Это симптомы социальной тревожности.