Сейчас инсульт — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, которые имеют очень серьёзные последствия и не имеют возрастных ограничений. Он считается одной из основных причин смерти мужчин в возрасте 16-59 лет в России. «Мел» вместе с фондом по борьбе с инсультом ОРБИ и психологом Ольгой Марей разбирается, как помочь детям в ситуации, если с кем-то из близких случился инсульт.

Как дети переживают инсульт у близкого

Инсульт, как правило, происходит внезапно, поэтому взрослые оказываются совершенно не готовы к этому. Более того, часто люди надеются, что инсульт быстро можно будет вылечить, последствия окажутся минимальными, а человек останется после выздоровления таким, как прежде.

Из-за этого все члены семьи испытывают целый спектр чувств: и страх, и надежда, и вина, и отчаяние, и разочарование, и чувство брезгливости (да-да, давайте говорить честно, инсульт внешне меняет людей).

Ребёнок чувствительно относится к настроению в семье, поэтому его настроение тоже может быть очень переменчиво. Он может замкнуться в себе, а может, наоборот, начать требовать внимания, капризничать, закатывать истерики, у него могут появиться ночные страхи. Если это подросток, все проявления непростого возраста могут усилиться.

Иногда бывает обратная ситуация — ребёнок как бы «взрослеет», затихает. Как ни парадоксально это звучит, но это не лучший сценарий для семьи. Такое поведение может означать, что у ребёнка нет доверия к близким взрослым, чтобы выразить негативные эмоции и собственную уязвимость. Возможно, в семье поощряются только успех и сила. Тогда ребёнок не будет делиться своими переживаниями, блокируя их в себе.

К сожалению, иногда дети могут отказываться первое время даже находиться в одной комнате с близким, перенёсшим инсульт

Не стоит обижаться на них. Новая незнакомая ситуация вызывает сильную тревогу, которую дети стараются снизить, избегая напоминания о ней.

Если вы заметили, что это происходит в вашей семье, постарайтесь аккуратно разговорить ребёнка, выяснить, что именно беспокоит его больше всего. Важным для взрослых становится обозначение собственных чувств, тогда и ребёнок сможет перенять этот опыт и лучше понять свои собственные эмоции. В крайнем случае, можно обратиться к детскому психологу, который поможет «проиграть» ситуацию.

Как объяснить, что произошло

Желание защитить детей от плохих новостей естественно и, разумеется, говорить с детьми о болезненных вещах бывает очень трудно. Но объяснять ребёнку, что произошло, нужно обязательно и как можно быстрее, чтобы он проживал это событие вместе с семьей. Самые большие сложности случаются, если взрослые считают, что с детьми не надо говорить на такие сложные темы, как болезнь близкого. Бывают и полярные варианты: когда взрослые ничего не объясняют, думая, что детям и так всё понятно само собой.

Не молчите — рассказывайте, разговаривайте и объясняйте. Как можете, как умеете, хотя, конечно, лучше, как можно проще и яснее. Если сами не до конца понимаете, так и скажите об этом честно. Предложите ребёнку, например, вместе погуглить недостающую информацию. Важно, чтобы ребёнок понимал, что он может обсуждать с вами состояние близкого человека и задавать вопросы.

Сказать о случившемся должен самый близкий ребёнку человек, которому он доверяет. Есть ещё один вариант, если детей в семье несколько: рассказать о ситуации старшему (подростку, например) и попросить его пояснить всё младшему. Так вы увидите, насколько старший смог понять, что происходит, а для младшего объяснение будет более простым, детским.

Как возраст ребёнка влияет на восприятие инсульта

Чем ребёнок младше, тем сложнее ему понять, что именно произошло и изменилось. Ребёнок может почувствовать себя виноватым. Это происходит из-за внутреннего тревожного напряжения: доказано, что детям в возрасте до 12-13 лет свойственно в таких неопределённых ситуациях принимать вину на себя.

Задача родителей — не допустить этого. Детям можно сказать: «Дедушка/бабушка (или кто-то другой близкий) внезапно сильно заболел. Мы все очень хотим, чтобы он скорее поправился, но может так случиться, что этого никогда не произойдёт. Вся семья будет стараться помочь ему поскорее выздороветь».

Детям более старшего возраста можно сказать всё то же самое, только более подробно. А дальше — слушаем их вопросы и стараемся отвечать, по возможности, честно.

Не надо обвинять перенёсшего инсульт близкого при ребёнке, даже если к инсульту (как вам кажется) привёл его образ жизни

Стоит предупредить заранее, что у близкого человека может сильно измениться речь (или он вообще будет молчать), выражение лица, что он может внезапно заплакать. Если этого не сделать, дети могут быть шокированы во время первой встречи.

Что может помочь ребёнку справиться с переживаниями

Поддержка родителей, близких людей. Часто в ситуации, когда дома есть тяжелобольной, у родителей не хватает ресурса на это. Принцип пресловутой «кислородной маски в самолёте» работает и в этой ситуации: сначала позаботьтесь о себе, потом о ребёнке. Это не значит, что ребёнка можно на время отодвинуть в сторону. Это снова значит разговаривать и объяснять: почему у вас сейчас нет сил, как именно вам необходимо ухаживать за больным, что ещё вам надо сделать.

Хотя часто качественное времяпрепровождение с ребёнком может быть хорошим ресурсом: поход в кино, велопрогулка, катание на санках. Тому члену семьи, на которого падает основная нагрузка в заботе о больном, необходимы переключение и отдых. Дети могут помочь: почитать больному книжку, просто поболтать с ним о чём-то интересном, смешном. Вся эта вовлечённость, совместное проживание нелёгкого времени помогает легче справиться с собственными переживаниями и взрослым, и детям.

Когда ребёнка стоит отвезти в больницу к заболевшему

Если ситуация со здоровьем человека, перенёсшего инсульт, критическая (близкая к смертельному исходу), везти или нет в больницу, решать родителям. По своему опыту работы могу сказать, что многие взрослые сожалеют, что в детстве им не дали попрощаться с родными.

Для совсем маленьких детей (до 4-5 лет) даже в такой ситуации планировать визит в больницу не стоит. Наши больничные реалии могут напугать их больше, чем сама ситуация с болезнью. Ребёнка старше 7-8 лет можно спросить, хочет ли он съездить с родителями или с кем-то ещё навестить близкого. В любом случае постарайтесь уважать его решение.

Если ваш ребёнок отказывается от визита, предложите ему сделать фото или записать видеообращение от своего имени, которое вы потом можете показать в больнице близкому после инсульта.

Как вести себя после инсульта

Инсульт отличается от других заболеваний тем, что состояние человека после него может длиться годами и требует серьёзного ухода. Спустя некоторое время у члена семьи, который больше всего заботится о больном, может развиться эмоциональное выгорание. Оно отражается на всей семейной системе и в первую очередь на отношениях с детьми. В связи с этим ещё раз хочу напомнить, что необходимо разделять заботу о больном. Даже когда кажется, что лишних рук нет совсем, надо постараться договориться с подругой, дальними родственниками о помощи. Выбраться из дома, сменить обстановку, съездить куда-нибудь с ребёнком — всё это позволяет восстанавливать эмоциональное равновесие.

Фото: Shutterstock (A3pfamily)