Сначала мы беспокоимся о том, чтобы ребёнок был сыт, здоров и крепко спал — и вполне можем всё это обеспечить. Чем старше он становится, тем больше опасностей его окружает. Тут уже ни родители, ни учителя не могут проконтролировать каждый шаг. «Мел» и «Лаборатория Касперского» составили список базовых знаний о здоровье, технике и других сферах, которые нужно передать детям, чтобы их обезопасить.

1. Выучите вместе наизусть домашний адрес, фамилию ребёнка и мамы (если она отличается) и телефон родителей. 2. Расскажите о базовых правилах дорожного движения: как переходить дорогу, с какой стороны обходить трамвай и автобус, как безопасно ездить на велосипеде и самокате.

3. Если ребёнок потерялся во время семейного похода по магазинам или зоопарку, научите его всегда оставаться на месте, а не бежать на поиски родителей.

4. Научите ребёнка правильно вести себя в чрезвычайной ситуации (но не запугивайте!). Скажите, что по возможности всегда нужно держаться рядом с взрослыми, при пожаре закрыть нос и рот влажным платком, в толпе — не двигаться против потока людей.

5. Выучите номер вызова экстренных служб с мобильного и городского телефона и расскажите, что делать, если кто-то пристаёт на улице или ломится в квартиру.

6. Научите пользоваться гаджетами и интернетом — искать информацию и не кликать на яркие рекламные баннеры. Поначалу контролировать то, что делает ребёнок на смартфоне, поможет специальное приложение. Обсудите с ребёнком, почему вы установили это приложение и какую пользу оно принесёт.

7. Расскажите ребёнку о его личных границах. Даже в пять лет он должен знать, что нельзя уходить с незнакомыми взрослыми, позволять им трогать или целовать себя.

8. Объясните, что нельзя брать ничего из рук незнакомца, даже если эта вещь кажется вполне безобидной.

9. Выучите правила гигиены. Дети должны знать, что нельзя пользоваться чужими зубной щеткой, расчёской и полотенцем.

10. Ребёнок должен знать, на какие продукты у него аллергия или какая пищевая непереносимость, и не стесняться говорить об этом малознакомым взрослым.

11. Если у ребёнка есть хроническое заболевание — эпилепсия, диабет, астма — важно, чтобы он знал название болезни и помнил, какое лекарство нужно и где оно лежит. Для подстраховки в экстренных ситуациях можно купить браслет с названием заболевания или аллергии.

---

12. Научите не паниковать в угрожающей ситуации. Настройте на смартфоне кнопку SOS или договоритесь о кодовом слове, которое будет означать опасность.

13. Объясните, почему нельзя без предупреждения уходить и уезжать далеко от дома, сворачивать с обычного маршрута по пути из школы домой. Настройте приложение, которое будет показывать вам, где находится ребёнок. Например, Kaspersky Safe Kids позволяет устанавливать безопасный периметр на карте, а если дети покидают его пределы, родители получают уведомление.

14. Несмотря на возрастные ограничения на некоторых сайтах, ребёнку может понадобиться электронная почта или аккаунт в соцсети. Помогите ему зарегистрироваться, а потом вместе придумайте сложный пароль или создайте его в специальном приложении.

15. Научите ребёнка пользоваться одним браузером и одним поисковым сайтом, в котором заранее настройте семейный режим — он позволит исключить часть «взрослого контента» из результатов. Дети иногда задают очень странные запросы, а так вероятность увидеть что-то запретное снижается.

16. Обсудите онлайн-покупки: на что можно тратить деньги и сколько. Настройте ограничение встроенных покупок, если ребёнок пользуется вашим гаджетом, а то рискуете однажды обнаружить, что треть вашей зарплаты ушла на виртуальные лазерные мечи. Если в семье у всех телефоны с одной и той же операционной системой (например, iOS или Android), создайте семейный аккаунт: тогда перед онлайн-покупками со смартфона ребёнка система запросит у вас подтверждение.

17. Объясните, что в соцсетях не нужно добавлять в друзья незнакомцев. Даже если на аватарке стоит знакомая фотография, нужно убедиться, что страница подлинная. Здесь может подстраховать Kaspersky Safe Kids — приложение уведомит родителей об изменениях в списке друзей ребёнка в социальных сетях.

18. Объясните ребёнку, как себя вести при укусе насекомого или животного.

19. Объясните, почему летом нужно пользоваться солнцезащитным кремом, и покажите, как правильно его наносить.

---

20. В такси научите садиться на заднее сиденье и сообщать кому-то из близких номер машины.

21. Оставьте на видном месте телефоны службы доверия. Подросток может не прийти сразу к вам со своими проблемами, поэтому телефоны бесплатной службы психологической помощи могут помочь в трудной ситуации.

22. Расскажите про безопасность и этикет в социальных сетях: не делиться личной информацией с незнакомыми людьми, не выкладывать откровенные фотографии даже в закрытом аккануте, проверять информацию по другим каналам, если друг внезапно попросили перевести деньги. При этом узнать о новых публикациях на странице ребёнка вы можете с помощью специального решения.

23. Подготовьте ребёнка к тому, что в интернете можно столкнуться с неприятностями — травлей, оскорблениями или навязчивым вниманием — и расскажите, как действовать в таких случаях. Не пытайтесь полностью контролировать подростка, покажите, что вы доверяете ему и всегда готовы помочь, если нужно.

24. Научите ребёнка отличать фейки от настоящих новостей. В интернете много «троллей», ботов и сайтов, которые публикуют ложную информацию, чтобы обмануть и запутать читателей. Все факты надо проверять в надёжных источниках.

25. Если у подростка уже есть своя банковская карта, расскажите, как безопасно ей пользоваться: не записывать пин-код на карте или в телефоне, при переводе со счёта на счёт не сообщать никакой информации, кроме номера карты.

26. Купите вместе что-нибудь онлайн и покажите, на что обратить внимание — защищённое соединение, двухфакторная аутентификация.

27. Помогите отличить настоящую благотворительность от мошенников и объясните, почему нельзя перечислять деньги незнакомым людям, даже если средства собирают на «хорошее дело».

28. Сходите вместе на курсы первой помощи. Покажите, как остановить кровотечение, что делать при ожогах и вывихе.

29. Расскажите о симптомах переохлаждения и теплового удара, чтобы подросток мог распознать опасное состояние у себя или другого ребёнка и обратиться за помощью к взрослым.

30. Поговорите с детьми об алкоголе и наркотиках. Рано или поздно большинство подростков начинают экспериментировать с этим. Не нужно читать моралей, просто расскажите обо всех последствиях и возможных опасностях. Например, что делать при алкогольном отравлении.

31. Объясните правила интимной гигиены. С началом менструации расскажите девочкам, как пользоваться тампонами и менструальными чашами, чтобы не пострадать от инфекции или СТШ.

32. Расскажите (мальчикам тоже!) о разных способах контрацепции и о том, что прерванный половой акт — самый ненадёжный из них. Не стесняйтесь обсудить с ребёнком опасности незащищённого секса — в первую очередь, заболевания, передающиеся половым путём, — и купите презервативы.

33. Научите подростка говорить «нет». Объясните, что любые попытки принуждения к сексу и близости, которой подросток не хочет, — насилие и повод как можно скорее уйти.

34. Купите пару книг о сексе для подростков, например «Давай поговорим про отношения» Роби Харрис и Майкла Эмберли, «Сексуальная жизнь подростков» Линн Понтон, «Слишком рано! Сексвоспитание подростков в эпоху Интернета» Альберто Пеллай.

Иллюстрации: Shutterstock (miniwide)