Я подросток, мама никогда не рассказывала мне о менструации. Как поговорить с ней об этом?
Я подросток, мама никогда не рассказывала мне о менструации. Как поговорить с ней об этом?
Вопрос. Мне скоро 13 лет, мама все еще не рассказывала про месячные. Как лучше поступить: самой спросить у нее или ждать, пока она решит рассказать?
Ответ. Психолог клиник DocDeti и DocMed Ольга Викторова:
Каждая девочка имеет полное право знать о физиологических изменениях, которые вскоре произойдут с ее телом. Поэтому очень здорово, что вы заранее задаетесь этим вопросом.
Если у вас с мамой доверительные отношения, то не нужно ждать, пока она расскажет сама. К сожалению, есть вероятность, что этот разговор может состояться уже после начала менструации или не состояться вовсе.
Поэтому сделайте первый шаг, помогите маме, которая, возможно, сама не знает, как к вам подступиться в столь деликатном вопросе. Попросите маму рассказать о том, что такое месячные, как долго они длятся, какие средства гигиены используются, что делать, если во время этих дней вы испытываете сильный дискомфорт. Будет здорово, если вы вместе сходите в магазин или аптеку, чтобы заранее купить на первое время все необходимое. Или хотя бы посмотреть, на какой полке это находится.
Если поговорить с мамой на эту тему вам сложно, можно попросить ее отвести вас к гинекологу. Врач расскажет о предстоящих изменениях в организме, посоветует гигиенические средства, которые наиболее комфортны в вашем возрасте.
Еще один вариант — поговорить об этом с другим взрослым, которому вы доверяете. Например, старшей сестрой, тетей, крестной, учительницей или школьным психологом.
Помните, что разговор с ровесниками или информация в интернете не всегда соответствуют действительности. А порой лишь нагнетают тревогу и запугивают.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Иллюстрация: Bibadash / Shutterstock / Fotodom