Было же такое — утром первого января вы с трудом открываете глаза и видите ребёнка, который уже одет и стоит в ожидании похода на горку? О том, что делать, если срочно необходимо реанимировать себя утром после Нового года, рассказывает главный нарколог РФ Евгений Брюн.

Вопрос. На Новый год будет большое застолье. Приедет много родственников, и выпивки не избежать. Подозреваю, что утром 1 января я буду немного не в состоянии заниматься детьми, которые потребуют внимания. Есть ли какие-то быстрые способы избавиться от похмелья?

Ответ. Способов избавиться от «последствий праздника» очень много, но самый главный совет — не опохмеляться, то есть не пить алкоголь по новой.

Безусловно, вам может помочь аскорбиновая или янтарная кислота, но только не в том случае, если у вас гастрит или просто раздражённый желудок. А вот активированный уголь пить нет никакого смысла — все токсины находятся в кишечнике, поэтому это мало что даст.

Но вообще все рецепты очень индивидуальны: кому-то помогает бульон, кому-то кефир, кому-то капустный рассол — его вообще называют самым эффективным средством от похмелья. Там есть специальные витамины гепатопротекторного свойства и необходимые минералы. Но ни в коем случае нельзя пить кофе или крепкий чай, потому что сердечно-сосудистая система и так перевозбуждена, и от этого могут быть не очень хорошие последствия.

Но вообще, чтобы не было похмелья, накануне лучше пить минеральную воду.

Фото: Shutterstock (Golubovy)