Для большинства родителей новость о том, что ребенок начал курить, — трагедия. Первый порыв: отобрать, наказать. Почему не стоит поддаваться эмоциям и что же делать, рассказывает детский психолог Анастасия Казанцева.

Вопрос. Как наказывать ребенка за курение?

Ответ. Конечно, ругать и наказывать за курение не стоит — это может вызвать протест и подорвать доверие к родителям. Если родители уже начали наказывать ребенка, это срочно нужно прекратить — и желательно извиниться.

Когда вы узнали, что ребенок курит, стоит сказать, что он уже взрослый и может принимать решения самостоятельно. При этом важно выразить родительские эмоции: «Я очень расстроен (а), что ты принял такое решение и портишь свое здоровье. Я очень переживаю за тебя».

После того как вы сообщили, что вы именно расстроены, а не разгневаны, можно спокойно поговорить о том, как все началось. Помнит ли подросток тот день, когда он начал курить? Что произошло, как это было? Важно выйти на диалог с ребенком, не ругаясь. Далее можно спросить, с чем было связано начало курения.

Почему подросток курит — возможные причины

Подростки могут не осознавать всю пагубность курения и попробуют из любопытства (сложно ли начать курить, будет ли кашель, тошнота). Или им сложно сказать «нет» тем, кто предлагает сигарету. Тогда нужно найти достоверную информацию о вреде курения и рассказать об этом, а также научить отстаивать свои границы (но это, конечно, тема отдельного большого разговора).

Иногда подростки подражают своим кумирам: актерам, певцам. Понятное дело, что по-настоящему подражать им подростки не могут — они не сериальные актеры, не музыканты на сцене, — поэтому приходится искать какие-то более реальные способы стать похожим. Например, точно так же начать курить.

Если подросток скажет, что он просто хочет быть интересным и сигареты — часть его образа, то можно ему предложить вести блог, записывать интересные видео, чтобы подростка заметили в соцсетях и без курения.

Немного другая ситуация: подростки хотят казаться взрослыми, быть причастными к какой-то социальной группе сверстников. Если в этой группе приветствуются курение или другие вредные привычки, то подросток будет следовать общим схемам поведения. В таком случае нужно объяснить подростку, как получить признание другими способами. Может быть, это достижения в спорте, игра на гитаре, что-либо еще.

Иногда подростки таким способом пытаются привлечь к себе внимание. Это бывает признаком внутренних или внутрисемейных конфликтов, когда подросток уже «кричит о помощи» и пытается обратить на себя внимание родителей. Тогда родителям нужно найти для него время, понять его потребности, ответить на его невысказанные вопросы.

Профилактика курения

Отличной профилактикой курения являются тренинговые группы для подростков. В них подростки прорабатывают свою самооценку, умение взаимодействовать, отстаивать свою точку зрения, умение говорить «нет», чтобы не обидеть кого-то и выглядеть при этом нормально в глазах окружающих. Подростки хотят общаться друг с другом, но у них не всегда получается делать это правильно. Если они умеют это делать — они легко говорят «нет» и не дают собой манипулировать.

Работая в школе с подростками, я понимаю, что родители обычно общаются с ними не больше 10 минут в день — и то о школе или о бытовых делах. Нет разговоров по душам. Но чем больше общения — тем больше взаимопонимания и тем больше ребенок чувствует принятие. Если он будет чувствовать себя любимым, нужным, тогда отпадает желание становиться крутым для кого-то еще, нет необходимость перенимать чужие привычки.

Материал подготовил стажер «Мела» Дмитрий Беглов. Иллюстрация: zuperia / shutterstock / fotodom