Ссоры в семьях во время изоляции предсказывали многие, да и нет в них ничего необычного. Но вот как разрешать эти конфликты безболезненно в нынешних условиях, особенно если они касаются детей? Психолог Светлана Филяева отвечает на этот вопрос.

Вопрос. У моей младшей дочери, которой семь лет, сейчас период отрицания и противоречия. Мы уже проходили это со старшей дочкой в возрасте 5–6 лет. Я пыталась с ним бороться, потом поняла, что бесполезно и что это только травмирует ребёнка. Она переросла его, и теперь всё хорошо.

В связи с коронавирусом я отправила детей к своим родителям, в деревню. И моя мать меня обвиняет в том, что я неправильно воспитываю младшую дочь. Она психанула, бросила внучек с дедушкой и уехала. Что это? И как реагировать на такое поведение?

Ответ. Здесь есть сразу несколько моментов, которым следует уделить внимание.

1. Сейчас, в связи с эпидемией коронавируса, у многих повысился уровень страха и тревоги. Неопределённость ситуации, перемены в привычном образе жизни могут спровоцировать чрезмерную эмоциональную реакцию: то, что обычно вызывает легкое раздражение, сейчас может вызвать взрыв гнева и подтолкнуть на нерациональные поступки.

Если вы видите у вашего близкого человека чрезмерную эмоциональную реакцию или сами не можете справиться со своими чувствами — не делайте поспешных выводов, не рассчитывайте, что голос рацио и логики быстро возьмёт верх. Нужна пауза, чтобы успокоиться. Нужно отвлечься, вернуться к тем занятиям, которые дают силы и спокойствие.

Дайте себе и другим время на принятие ситуации, подумайте, какие ещё варианты есть у вашей семьи. Насколько верным было решение отправить детей в деревню, насколько реально вы оцениваете ресурсы своих родителей? Решите, о чём сейчас нужно откровенно поговорить всем взрослым членам семьи.

2. У мамы и бабушки могут быть разные взгляды на вопрос воспитания детей. В описанной ситуации, скорее всего, речь идёт о старом конфликте, о конкуренции и борьбе мнений, о влиянии в семье.

«Неправильное» воспитание — это слишком широкое обобщение, нет деталей, непонятно, о чем именно идёт речь: о несоблюдении режима или о неуважении к старшим? Об ограниченности интересов или эмоциональной несдержанности? Такое обобщение неинформативно и характерно для манипулятивного поведения, цель которого — не решить проблему, а ослабить позицию другого. Отчасти отсюда и растерянность автора вопроса: нет ясности, в чем заключается «неправильность». Необходимо задать маме конкретные вопросы и получить конкретные ответы.

Стоит отметить, что обе стороны конфликта — и мать, и дочь — больше заняты противостоянием и выяснением, кто прав, нежели интересами детей. Маме стоит подумать о качестве жизни своих детей в первую очередь.

3. Добавьте в семейную библиотеку книги, которые помогут взрослым найти границы в общении друг с другом, с детьми и выяснить, где есть проблемные зоны.

• «В партнёрстве с ребенком. Как слышать друг друга и вместе находить решения», Росс Грин
• «Давай договоримся. Как повзрослеть вместе с ребёнком», Анн-Клер Кляйндист
• «Если с ребенком трудно», Людмила Петрановская
• «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь», Пег Стрип

Иллюстрации: Shutterstock (mim.girl, Chie OhIshi)