Дети могут врать родителям по множеству причин: не хотят расстраивать, боятся рассказать, пытаются манипулировать — и это далеко не всё. Но что делать, если враньё уже вошло в привычку? Разбираемся вместе с психологом Мариной Быковой.

Вопрос. Я всё время вру маме. И от этого плохо и мне, и ей. Я не знаю, как перестать. Что делать?

Ответ. Часто люди врут, когда не готовы взять ответственность за реальность. Это может быть как умалчивание деталей, так и полное искажение фактов. Для чего это делать — вопрос неоднозначный, каждый раз человек решает для себя, что и как ему выгоднее представить. Но если это действительно происходит «все время», стоит задуматься: так ли это необходимо?

Подумайте, по каким поводам вы чаще всего обманываете. Что именно вы хотите скрыть: свои неудачи или излишние факты. К примеру, может быть, что вы не хотите рассказывать о долгах, потому что надеетесь их закрыть. Или вы не хотите рассказывать подробности о своих отношениях. Не хотите делиться планами, избегаете лишних дополнительных вопросов. Боитесь разочаровать родителей. Неважно, сколько вам лет, родителей будет обижать не враньё, а недоверие. Ведь даже если они не одобряют ваши поступки, в большинстве случаев они желают вам лучшего, просто со своей позиции.

Подумайте, как далеко вы можете пойти в своём обмане, когда отношения с мамой могут зайти в тупик. Стоит ли это того? Если есть настрой, можно прояснить, на какую тему вы бы не хотели распространяться, чтобы не порождать новый обман, что можно обсудить позже. Конечно, если вы ещё не достигли совершеннолетия, не стоит пропадать на неделю из дома со словами «потом скажу, где я». Но и обманывать просто «по привычке» тоже нет никакого смысла, ведь, судя по вопросу, у вас есть желание сохранить хорошие взаимоотношения.

Иллюстрация: Shutterstock (svtdesign)