Подростковый возраст сопровождается целым ворохом проблем. Почти у всех одна причина — гормональная перестройка организма. Именно из-за неё на лице вылезают прыщи, из-за которых подростки начинают комплексовать и компульсивно их выдавливать. О том, что со всем этим делать, рассказала психолог Юлия Старостина.

Вопрос. Дочери 14 лет, и это какой-то кошмар. Помимо прочих прелестей подросткового возраста, у неё начались проблемы с кожей, на лице прыщи. Много. Она их выдавливает так часто, что постоянно ходит с красным лицом. Недавно я уже серьёзным тоном запретила ей это делать, но она всё равно запирается в ванной и выдавливает. Это же очень вредно! Что делать, как её отучить?

Ответ. С началом полового созревания перестраиваются сальные железы, и у большинства подростков появляются высыпания на лице, спине и груди. Эти изменения провоцируют ребёнка исследовать своё тело и изучать то, чего раньше не было. Некоторые занимаются этим особо тщательно вплоть до кожных поражений. Тогда родители начинают беспокоиться.

Такого почти нельзя избежать. Это чисто физиологическая история (у кого-то она проявляется в небольших масштабах, у кого-то — очень сильно), но есть и психологическая.

В этом же возрасте, когда тело становится другим, необходимо его принять. Многие подростки начинают выдавливать прыщи, потому что им трудно смириться со своим меняющимся телом, им не нравится отражение в зеркале. Особенно часто это происходит, если родитель высмеивает ребёнка, подтрунивает над ним, не рассказывает, как ухаживать за кожей.

Подростки начинают использовать косметику в катастрофических масштабах, просто потому что не знают, как правильно

Но некоторые родители запрещают это делать. Тогда ребёнку ничего не остаётся, кроме как выдавливать прыщи.

Расскажите об уходе. О том, что делать, чтобы прыщей стало меньше. Понятное дело, что сразу они не пройдут, это может быть сложный процесс. Отведите ребёнка к врачу — к косметологу, дерматологу или эндокринологу, если это принимает серьёзные масштабы. Сходите вместе с подростком в магазин и вместе выберите средства, которые можно использовать. Расскажите, как можно ухаживать за кожей по-другому, то есть как не выдавливать прыщи.

Как помочь подростку принять своё тело?

• Говорите комплименты, выделяйте какие-то вещи, которые в ребёнке хороши. Если это девочка, то здесь очень важна поддержка со стороны папы.
• Расскажите про свой подростковый возраст. Найдите в интернете фото знаменитостей в 14–17 лет. Покажите ребёнку, что прыщи — это проблема, которая проходит.
• Помогите ребёнку подобрать свой стиль. Не высмеивайте его попытки, а скорректируйте то, что он хочет выбрать сам. Эксперименты будут, и это хорошо, а не плохо. Все приходят к принятию себя через некую борьбу с самим собой. При поддержке родителей ребёнок проще пройдёт этот штормовой подростковый период.

Бывает так, что это не связано с возрастными изменениями, а ребёнок делает это неосознанно. Он знает, что выдавливать прыщи нельзя, что после них остаются шрамы, но расковыривает их на лице и руках. Если он потом жалеет о сделанном (например, очнулся, но уже всё расковырял), тогда это связано с повышенной тревожностью, с которой нужно работать.

Ищите её истоки: почему может страдать ребёнок, если он не отдаёт себе отчёт в том, что он делает? Маленькие дети часто грызут ногти или ручки –выдавливание прыщей может быть симптомом тех же самых проблем. Если вы не можете сами найти причины тревожности, обратитесь к специалисту.

Фото: Shutterstock (Irina Boriskina)