Подростки бесят! Договариваешься с человеком о том, что он что-то сделает по дому, а он просто игнорирует свои обязанности. Как тут не выйти из себя и найти общий язык? Отвечает клинический психолог, нейропсихолог, психотерапевт Вячеслав Москвин.

Вопрос. Все психологи говорят, что с подростками надо договариваться, не ставить ультиматумы. А как быть, когда нарушаются договоренности со стороны подростка, например в отношении гаджетов и домашнего задания?

Ответ. В период подросткового возраста взаимоотношения с детьми выходит на новый этап. Это по-настоящему сложный период, в течение которого ребенок проходит как через физические, так и через эмоциональные и социальные изменения. Важной особенностью подросткового возраста является развитие идентичности: подросток ищет свою индивидуальность, начинает осознавать себя, формирует свои ценности и убеждения.



В этот период родителю очень важно перейти от ультимативного подхода взаимодействия с подростком к подходу через сотрудничество. Для многих родителей это означает изменение отношения к ребенку через признание его самостоятельности и отдельности.

Да, случается, что подросток не соблюдает договоренности и нарушает обещания. Родителю в таких случаях важно придерживаться установленных правил, при этом избегая давления на чувство вины и стыда. Главная задача взрослых — помочь ребенку проанализировать причины нарушения договоренностей и помочь выработать внутреннее согласие с правилами. С чего начать?

1. Обсудите ситуацию открыто и спокойно. Выясните, почему подростку сложно соблюдать договоренности с вами, какие причины и проблемы за этим стоят. Внимательно выслушайте точку зрения ребенка.
2. Уточните уже существующие договоренности и санкции за их нарушение. Тут важно убедиться, что подросток ясно понимает, с чем соглашается, и осознает последствия нарушения своих обещаний. Обязательно проанализируйте ситуацию, подумайте, способен ли подросток действительно выполнить их, а не просто пообещать, что сделает, «чтобы родители отстали».
3. Повторите и объясните правила, на которые подросток согласился, и ваши ожидания.

Если подросток продолжит игнорировать договоренности, примените те санкции, на которые вы с ним условились. При этом, если у ребенка есть объективные проблемы, которые мешают ему выполнять свои обещания, не ругайте его — лучше попытайтесь помочь найти решение и предложите поддержку. Обсудите альтернативные способы выполнения обязательств, если следовать старым невозможно.

Обязательно поощрите подростка, когда он начнет соблюдать договоренности и выполнять свои обязанности. Положительное усиление стимулирует желаемое вами поведение, постепенно отношения выправятся.

Если суммировать, то важно следующее: да, случается, что подростки нарушают обещания. Это не делает их плохими. Тут важно вам как родителям помнить про свою цель — изменить такое поведение подростка.

Если вы будете просто ругать подростка, апеллируя к стыду и вине, его поведение вряд ли изменится. А если настроить с подростком партнерскую коммуникацию в формате «взрослый — взрослый», вы начнете развивать в нем ответственность, системность и содействие договоренностям.

Фото: Iren_Geo / Shutterstock / Fotodom