Вопрос. У меня 5 детей, есть растяжки на груди, хотя носила поддерживающие лифы, но не помогло. Скажите, пожалуйста, откуда тогда появились растяжки? Можно ли их убрать?

Ответ. Врач-дерматовенеролог, косметолог Екатерина Булавина:

Растяжка — это рубец внутри кожи. При перерастяжении дермы происходит ее внутренний разрыв: эпидермис не повреждается, но на месте разрыва образуется рубцовая ткань. Выходит так, что мы не видим нарушения целостности кожного покрова, но замечаем сначала появление красных или фиолетовых, а потом белых полосок.

Растяжки всегда сопровождаются стереотипами. Самый популярный — о том, что это плохо, некрасиво и выглядит отталкивающе. Это не так. Насколько это «плохо» или «некрасиво», решает каждый лично для себя, но по своему опыту могу сказать, что люди чаще всего нейтрально относятся к таким особенностям кожи партнера. Некоторые даже приходят в восторг от наличия этого «индивидуального рисунка» на теле.

Второй по популярности стереотип — у худых не бывает растяжек. Здесь совсем мимо. Наличие или отсутствие стрий (научное название растяжек) обусловлено эластичностью кожи, а не объемами тела.

Разберемся детальнее. Появление растяжек говорит о том, что в объемах телах произошли стремительные изменения, темпы которых не соответствовали эластичности дермы. Чаще всего это происходит при резком скачке роста в пубертатном периоде, во время беременности, при быстром наборе веса, а также при некоторых системных заболеваниях, связанных с изменением гормонального фона (синдром Иценко — Кушинга) или синтезом коллагена (синдром Элерса — Данлоса).

Чтобы предотвратить появление растяжек, можно заняться их профилактикой, заранее проявив заботу о себе.

Что нужно сделать?

• Устранить в организме дефициты микро- и макроэлементов (и сдать предварительно анализы, чтобы понять, чего именно вам не хватает).
• Соблюдать питьевой режим, не допускать обезвоживания, минимизировать количество употребляемой соли.
• Употреблять достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот (например, рыбий жир, яйца, подсолнечное масло, грецкие и кедровые орехи).
• Улучшать микроциркуляцию кожи: регулярно заниматься спортом, делать массаж, принимать контрастный душ и ванны со скипидарной эмульсией.
• Ежедневно питать и увлажнять кожу средствами, содержащими натуральные растительные масла, витамины А, Е, РР, гиалуроновую кислоту, церамиды.

К сожалению, избавиться от растяжек с помощью кремов невозможно, это обусловлено механизмом их появления — образованием рубцовой ткани. С помощью наружных средств мы можем повысить способность кожи к растяжению и предотвратить формирование разрывов, но, когда структура волокон уже нарушена, не стоит ждать целительного эффекта от косметики.

Однако есть и хорошие новости: визуализацию растяжек можно минимизировать с помощью косметологических методик (микроигольчатый RF-лифтинг, фракционная лазерная шлифовка, мезотерапия). Предупрежу, что для каждого случая необходим индивидуальный подход и разработка персонального плана работы с растяжками, так как некоторые процедуры травматичны и потребуют реабилитации.

Материал подготовила стажер «Мела» Анна Бузанова.

Фото: Daniel M. Nagy / Shutterstock / Fotodom