Не спать ночами, бесконечно сдавать экзамены и тесты, заваливать их и пропускать дедлайны. Это называется учиться. И если во время учёбы происходит всё названное, это может повлиять на неё действительно плохо. Но учёбе не должно мешать ничего. И оправдания не принимаются.

1. Страх перед тестами/контрольными/экзаменами

Страх перед любыми видами проверки знаний появляется по разным причинам. И часто, к сожалению, вызывает полный паралич уже при просмотре заданий. Универсального решения проблемы нет, но всё-таки стоит помнить, что это не первые и не последние испытания в жизни, а ещё, в отличие от многих вещей, которые случаются вне учёбы, любой тест можно пересдать.

---

2. Безразличие

Оно может быть тотальным и распространяться на всю учёбу, а может касаться отдельных предметов. Но школу закончить всё равно придётся, а потому — стоит договориться с собой и найти подходящую именно для себя мотивацию к учёбе. Даже если это «буду учиться — от меня, наконец, отстанут».

---

3. Прокрастинация

Бич любого школьника и студента. И некоторых взрослых тоже. Никакие советы «просто сядь и сделай» в борьбе с прокрастинацией не помогут. Но попробовать справиться с проблемой всё-таки стоит. Для начала, хорошо разберитесь, что именно вам нужно сделать, чтобы представлять объём работы. А ещё — не переоценивайте себя. Одная из причин возникновения прокрастинации — стремление сделать всё идеально. И именно страх несовершенства мешает начать работу. Чтобы избежать такой ситуации, нужно трезво оценивать свои силы и понимать, что зачастую достичь идеала невозможно.

---

4. Отсутствие режима

Просидел до двух ночи в социальных сетях, смотрел кино, лёг спать под утро. Итог — на уроке, лекции или семинаре заснул. Пока был в утренней отключке, пропустил всё самое важное, а перед экзаменом или контрольной начал восстанавливать упущенное. И снова не спишь — уже перед экзаменом. Выход один и он очевидный. Режим нужно соблюдать.

---

5. Экстренная подготовка к экзаменам

Выучить 30 билетов за ночь — реально. И такое практикуют многие. Но, давайте честно, это неэффективно. Всё выученное забудется сразу после экзамена или, что ещё хуже, прямо во время. Ни о каком системном знании речи в таком случае не идёт. Сломать привычную схему не так уж сложно. Стоит просто распланировать подготовку к экзаменам. Тогда получится учить всё в адекватном объёме и не придётся тупо зубрить все билеты за пару часов до экзамена. Бонус — информация не вылетит из головы через 15 минут после сдачи.

---

6. Снижение мотивации

Всем знакома ситуация, когда в начале учёбы готов сворачивать горы, а на второй месяц невозможно заставить себя даже прочитать параграф учебника. Здесь остаётся только проявлять чудеса в умении договариваться с собой и постоянно находить причины продолжать учиться.

---