Учёные РНИМУ им. Пирогова и Северного государственного медицинского университета обозначили количество часов, которое является безопасным для здоровья подростков и студентов. Об этом сообщает Russia Today.

Специалисты советуют школьникам и студентам тратить на работу с электронными девайсами не более трёх часов день. Учёные считают, что время сверх этой нормы повышает риск возникновения и развития физических отклонений.

Эксперты предрекают близорукость, психические и неврологические отклонения, нарушения работы опорно-двигательного аппарата тем, кто не прислушивается к совету меньше проводить времени за компьютером и телефоном.

По данным опроса, из-за девайсов школьники спят на 9% меньше времени, а гуляют и занимаются спортом — на 6% меньше. Студенты также тратят на сон меньше времени — на 7% и гуляют на 4% времени меньше.