Считается, что хороший сон — залог здоровья. Поэтому детям нужно много спать. Главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А. Н. Северцова РАН Владимир Ковальзон рассказал «Новой газете» о том, как спят младенцы и могут ли видеть сны неродившиеся дети.

Сон — это циклический процесс. Каждый цикл длится полтора часа. В день человек должен спать по 5-6 часов. По словам Владимира Ковальсона, 15—20 процентов этого времени должна составлять фаза так называемого «быстрого» сна. Именно в это время человек видит сны.

Дети в утробе матери спят очень много, практически сутки. «Причём заметьте, спят в основном так называемым „активированным“ сном, который считается предшественником быстрого сна взрослых. Особенно в утробе матери! Вот когда ребёнок в животе матери бьет ножками — это и есть его быстрый сон», — рассказывает Ковальсон.

Несмотря на то, что сон неродившихся детей можно сравнить с фазой быстрого сна, неизвестно, видят ли они сны.